À quand remonte la dernière fois que vous avez fait un exercice physique dédié ?
Beaucoup de gens ont réalisé que nos vies occupées et stressants ont besoin d'un équilibre. Ils sont qui affluent en masse aux gymnases dans tout le pays. D'autres sont même engager des entraîneurs personnels qui, eux-mêmes, connaissent des périodes de boom dans la recherche internationale pour le fitness.
Il semble que tous les peuples deviennent de plus en plus conscients de leur condition physique. Tout le monde veut se sentir jeune et regarder plus jeune. Mais qu'en est-il de conditionnement mental ? Malheureusement, trop de gens qui n'ont pas de temps à construire des muscles mentaux en éduquant eux-mêmes. Bien sûr, Joe et Jane Citizen lire les journaux, regardent la télévision et écoutent des émissions de radio. Mais qui est l'éducation ? On pourrait prétendre que ces médias sont une forme d'éducation négative. Vous voyez, la plupart des nouvelles circulent nous est pleine de Cassandres.
Vend négatif. Rédacteurs en chef le savent. Ils comprennent aussi que la plupart des gens sont réglés négativement. C'est pourquoi ils fausser leurs éditoriaux avec une décision négative. Nous voyons flagrantes des titres comme « Voiture Crash tue Six » ou « Quatorze personnes meurent dans bombardement de Suicide ».
Pour la plupart des gens, les cassandres est éminemment crédible. Plus ils sont nourris, plus ils croient.
Essayez ce petit test :
Supposons quelqu'un vous appelle et vous informe que vous vient de remporter un prix de gros. Ensuite, directement après, quelqu'un d'autre appelé vous disant que vous ont fait l'objet d'une vérification fiscale. Quelle histoire vous serait enclin à croire ?
Supposons maintenant qualifier cela un peu plus. Si vous saviez absolument que vous avait acheté ce billet de loterie d'un point de vente qui a une histoire de vendre des billets gagnants, et vous saviez aussi absolument que votre déclaration d'impôt avait été déposée par un comptable fiscal très compétent ? Ce que votre instinct vous dira de croire ?
-Comprendre le pouvoir du négatif est beaucoup plus puissant que la puissance de positif. Il est tellement facile de laisser ce petit gremlin soliloque à l'intérieur de votre tête vous influencer de manière négative.
Il y a plusieurs années, j'ai lu un livre merveilleux, qui traite de cette question même. Elle a été appelée « Ce qui à dire lorsque vous parler à vous-même » par Shad Helmstetter. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce que vous dites vous-même puis je recommande fortement de lire ce livre. Il Helmstetter nous dit que « autant que soixante-sept pour cent de tout ce que nous pensons est défavorable, contre-productif et travaille contre nous ». Il déclare également cette façon de « programmation du cerveau avec une nouvelle image plus réussie de vous-même est la plus sensible » de la réussite.
N'importe quel magasin de bon livre seront en mesure de fournir une copie de ce livre pour vous. Si vous avez quelque difficulté il traquer vous pouvez toujours citer son code d'identité unique. (Ici, c'est: ISBN 0 7225 2511 7)
Vous donnant un mental « vérifier du cou » certainement vous fera conscients des dangers de laisser trop d'informations négatives de perméat et influencer vos pensées. Penser à elle. Nous sommes constamment bombardés de messages négatifs dès l'instant où qu'on se pose dans la matinée à la minute que nous endormir dans la nuit. Encore ne me croyez ? Voici un autre petit test :
Obtenir le journal ce matin. Ouvrez-le pour les trois premières pages (ce sont les pages de l'éditeur du journal considère que sont les plus importants). Trouver un crayon rouge et un crayon bleu. Mettre une bordure rouge autour de toutes les mauvaises nouvelles. Ensuite, prenez votre crayon bleu et faire de même pour les bonnes nouvelles (si vous pouvez en trouver un). Comparons maintenant la zone délimitée en rouge par la zone délimitée en bleu. Ce que vous trouvez-vous ?
Vous devez être au courant de cette bataille constante entre le positif et négatif. Il y a une concurrence entre les deux pour l'espace que chacun occupe dans votre processus de pensée et d'esprit.
Les pensées plus positives, vous pouvez mettre dans votre cerveau moins vous sera influencée par l'armée de doom-sayers.
Lorsque vous croyez en la puissance de positif, une chose étrange commence à se produire. Vous commencez à attirer de bonnes choses dans votre vie comme un aimant ! Lire le livre excellent de Dr Helmstetter « Ce qui à dire lorsque vous parler à vous-même » et donnez-vous qui « check up du cou place. »
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