Faites-vous une grande œuvre ? Ou simplement bon travail ?

Milton Glaser--Vous ne savez pas le nom de Milton Glaser, mais vous le savez sans doute au moins une de ses œuvres d'art – le logo "I"Cœur"NY". Dans son livre, l'Art est travail, Glaser fournit ces définitions provocantes de travail

1. Les travaux qui outrepasse son intention fonctionnelle et nous émeut de façon profonde et mystérieuse que nous appelons le grands travail.

2. Les travaux qui sont conçue et exécutée avec l'élégance et la rigueur que nous appelons le bon travail.

3. Les travaux qui répond à ses besoin honnêtement et sans prétention que nous appelons simplement travailler.

4. Tout le reste, les choses tristes et mauvaise qualité de la vie quotidienne, peuvent venir sous la rubrique du mauvais travail.

Combiner les distinctions de deuxième et troisième Glaser pour avoir seulement trois catégories : travail excellent, bon et mauvais. (Et de « Travail », je parle tous « les choses vous faire ». Il n'est pas seulement tout ce que vous faites au bureau, mais ce que vous faites 24/7. Travail comprend la recherche après que vos enfants, regarder la télévision, préparation des repas, exercent, être avec des amis, être soi-même et ainsi de suite).

Comment pouvez-vous savoir quels sont les composants ? Voici mon test décisif.

Excellent travail

Excellent travail apporte avec elle l'euphorie et terreur. Vous êtes très heureux quand quelqu'un vous demande ce que vous faites, et ils ont du mal à vous de cesser de parler à ce sujet. Vous Puisez dans les réserves de courage et d'audace pour faire ce qui doit être fait. Vous ne devez souvent aucune idée comment faire ce qui doit être fait – et sont seulement un peu dérouté par cela, parce que vous êtes certain que c'est vraiment ce qui doit être fait.

Excellent travail est un endroit où impact et effet l'emporte sur l'efficacité et de processus. C'est souvent un lieu de déchets, parce que la créativité a besoin des déchets pour prospérer. C'est un lieu d'inspiration, où soudain tout votre passé fait sens ("A-ha ! Voilà pourquoi je l'ai fait, appris, qui a connu "). C'est un endroit qui rend hommage à vos compétences, votre passion et votre expérience.

Excellent travail est aussi un endroit difficile. La tentation de « downgrade » pour le confort du bon travail est constante. Votre « critique intérieur » sévit, murmurant "qui êtes-vous d'essayer cela ? Qui pensez-vous que vous êtes cet ambitieux ? Vous ne savez que vous êtes voué à l'échec? » Excellent travail peut également être insaisissable, car il peut se dégrader dans un moment d'être tout simplement de bon travail. Pour faire le travail, vous devez être vigilant.

Bon travail

Bon travail, il n'y a aucune honte attachée. Vous faites un travail qui utilise vos talents, ça fait des choses, il pourrait bien vous verser un salaire. C'est à l'aise, parce que vous savez ce que vous faites. C'est probablement quelque chose d'une routine ou une habitude.

Ce n'est pas que vous rencontrez un mauvais moment. C'est juste que lorsque vous êtes invité par des inconnus ce que vous faites, parfois il se sent comme vous essayez de vous convaincre plus d'eux que ce qui est excellent. Bon travail se fait souvent sur « être efficace », sans jamais demander la difficile question « est-ce le bon travail efficace avec? » (Peter Drucker dit ceci: « l'efficacité est faire les choses ; l'efficacité est faire les bonnes choses »). Dans un délai d'un an, vous ne n'oubliez pas l'excellent travail que vous faisiez il y a un an.

Et en ce qui concerne les mauvaises œuvres, le test est simple. C'est quand vous avez cet soudain flash de réalisation et vous vous demandez : pourquoi exactement suis gaspiller ma vie avec cela ?

Prendre des mesures

Voici un exercice rapide. Dessinez un cercle biggish sur un morceau de papier. Maintenant, diviser en trois segments qui représentent la proportion de chacun de ces types de travail dans votre vie aujourd'hui.

Quel excellent travail faites-vous ? Plus de 80 % ? Moins de 20 % ?

D'après mon expérience, beaucoup d'entre nous font une bonne quantité de bon travail – mais très peu de travail excellent. L'objectif consiste à supprimer mauvais travail de nos vies et continuellement augmenter la quantité de travail.

Qu'auriez-vous à dire « non », de doubler la quantité de travail grand dans votre vie ?
Qu'auriez-vous à dire « oui », pour réduire de moitié la quantité de travail mal dans votre vie ?

Ressources pour l'excellent travail

-Peter Block, The Answer to Comment est oui
-Michael Bungay Stanier, obtenir Unstuck & y aller... sur les choses qui compte
-Richard Carson, apprivoiser votre Gremlin

Copyright 2004 Michael Bungay Stanier, boîte de crayons de couleur

Comment définissez-vous la réussite ?

« Le succès n'est pas le résultat d'une combustion spontanée. Vous devez définir vous-même le feu. »
~ Arnold H. Glasow

C'est vraiment une excellente citation. Non seulement est-il intéressant mais aussi source d'inspiration.

L'une des vérités que je trouve plus frustrant comme un enseignant et un entraîneur est que beaucoup de gens croient que le succès, dans quelque domaine d'activité qu'ils sont efforcent actuellement, est un peu comme gagner à la loterie. En fait, il semble bien d'après la preuve qu'ils croient en effet que le succès est encore plus aléatoire car ils ne sont pas encore acheter un billet. Ils attendent simplement passivement.

Si vous écoutez parler de gens que vous n'entendre beaucoup de gens expriment cette opinion de succès mais regardez autour de vous et regardez ce que les gens réellement faites--ou plutôt pas faire--et vous allez rapidement voir ce que je veux dire.

Beaucoup de gens veulent des choses - ils veulent être riches, ils veulent être au sommet de leur profession, ils veulent un mariage réussi, ils veulent soulever great kids, ils veulent être respectés dans leur communauté et ainsi de suite. Mais que font-ils pour parvenir à cette réussite ? Sont ils travaillent dur et intelligent vers leurs objectifs financiers et frugalité alors qu'ils le font ? Sont constamment apprendre et s'efforçant à leur emploi ? Ils montrent leur conjoint amour, de considération, de compréhension et de générosité ? Ils ont passé du temps avec leurs enfants les deux modélisez comment être une bonne personne et être généreux avec leur amour et de compréhension ? Sont ils régulièrement révèlent eux-mêmes un atout au sein de leur communauté en étant un bon voisin dans tous les sens du terme ?

Nous savons tous que nous devons accomplir ces tâches que j'ai les énoncés pour réussir dans ces domaines. Sans doute, j'ai raté quelque chose de plus. Je ne suis pas un modèle de réussite dans tous les domaines. Je me décrirais en fait passable à médiocre. {g} je ne suis certainement pas riche, mais les factures sont payés et nos bases et puis certains sont couverts sans trop d'effort. Mon patron, collègues et subordonnés pense que j'ai fais un bon travail comme ceux que je sers professionnellement. Bien que mon mariage est en assez bonne forme, je sais que je pourrais certainement mettre plus en elle. Je pense que j'ai un bon gars, mais connais bien mes lacunes en tant que mère. Je contribue à ma communauté mais aucun où près du niveau que je pourrait ou devrait.

Comment définissez-vous la réussite ?

C'est argent, carrière, amour, mariage, famille, amitié, respect, communauté ?

Pour moi, le succès est principalement au sujet de l'amour. Combien de vies toucher avec le mien ? Combien de coeurs ? Qui a été modifié par mon existence de façon positive ? J'espère que les gens me jugent comme étant une bonne personne et que si je suis mort demain qu'il y aurait grand deuil.

Si nous voulons vraiment que ce succès, alors nous nous installerons sur le feu. On n'attendra pas une combustion spontanée.

5 Étapes simples pour changer les habitudes

« Bonnes habitudes sont difficiles à développer, mais facile à vivre avec » et « les mauvaises habitudes sont faciles à développer, mais difficile à vivre », selon Brian Tracey, un enseignant de motivation bien connu. Vous reconnaîtrez peut-être que pour gérer avec succès les changements d'habitude, briser les mauvaises habitudes peut-être être nécessaire afin d'acquérir de nouvelles.

Briser les mauvaises habitudes prend au moins 21 jours. Bien sûr, dans les cas difficiles, il peut prendre jusqu'à un an. Voici un exemple du processus de comment changer une mauvaise habitude à une habitude saine. Supposons que vous avez décidé que le café n'est pas bon pour vous et dès maintenant, vous buvez le café avec sucre tous les jours. La nouvelle habitude que vous souhaitez engager est de boire des tisanes sans sucre.

Dans un premier temps, il peut être difficile à briser la mauvaise habitude de boire du café. Vous devrez utiliser l'autodiscipline pour les premières semaines, mais peu à peu, il sera plus facile. Une fois que vous êtes en mesure de changer la vieille habitude pour une meilleure santée, elle vous servira très bien. Habitudes sont remarquables car ils ne nécessitent pas la pensée. Vous « faites-le » pour les années jusqu'à ce que vous vous retrouvez à changer l'habitude à nouveau.

Voici 5 étapes faciles pour changer les habitudes :

1.Prise de conscience: vous devez prendre conscience de vos habitudes. Quelle est exactement cette habitude ? Comment est cette mauvaise habitude ou un groupe de mauvaises habitudes qui vous touche ? Comment est cette habitude qui affectent d'autres ? Par exemple, fumer souvent a des effets négatifs sur les autres, ainsi que sur vous.

2.Vouloir changer : comme quelqu'un qui a un problème de santé, vous devez décider que briser les mauvaises habitudes grâce à un effort conscient est un objectif digne. Vous devez vous convaincre que le changement de l'habitude vaut l'effort impliqué.

3.Engagement : vous devez être déterminé à faire tout ce qu'il faut pour briser les mauvaises habitudes de sorte que vous pouvez mieux contrôler votre vie. Vous prenez une décision qui "n'importe quoi" vous changerez l'habitude. Vous faire le travail nécessaire pour arrêter. Voici quelques exemples d'habitudes vous pouvez souhaiter modifier : fumer, manger trop, manger des aliments transformés, pas exercice, boire de café ou autres boissons contenant de la caféine dans les, manger trop de sucre ou en gras, boire de l'alcool, la procrastination, etc..

4.Action cohérente : il est important de se concentrer sur changer juste une habitude à la fois. Ensuite, prendre des actions quotidiennes cohérentes pour briser la mauvaise habitude qui a causé des problèmes et prendre les mesures pour développer un nouveau. Nous vous suggérons de faire cette étape d'un processus à la fois plutôt que d'essayer de le faire tout à la fois. Parfois changer une habitude peut se faire « cold turkey » comme l'usage du tabac et parfois ça marche mieux pour faire un changement graduel.

N'oubliez pas de vous donner des récompenses positives souvent pour prendre des petits gestes pour changer une mauvaise habitude. Continue par jour actions est ce qui sont critique. Ce n'est pas sur une action occasionnelle ou une étape. C'est d'être cohérent tous les jours.

5.Persévérance : il y aura des moments quand vous demande si il est tout vaut la peine. Vous allez dire à vous-même que la rupture de ces mauvaises habitudes est trop difficile. que vous êtes trop « faible » pour changer. Votre vieil homme, souvent tellement à l'aise vivant avec les mauvaises habitudes, essaie de s'accrocher. Briser vos vieilles habitudes peut-être nécessiter la méditation et la prière.

Visualiser régulièrement les récompenses pour la suite et les coûts de ne pas suivre à travers sur briser les mauvaises habitudes et surtout la valeur pour l'avenir de la construction de nouvelles habitudes de mieux.

Contactez de d'autres, en particulier les autres personnes qui veulent faire des changements dans leur vie et lire au sujet des personnes qui ont réussi à briser les mauvaises habitudes. Affirmer que, quoi qu'il en soit, vous ne sera pas récidiver dans vos vieilles habitudes mauvaise habitude.

Maintenant, vous êtes armé d'un processus en 5 étapes pour briser toute mauvaise habitude ou autre condition qui nécessite un changement. Si vous avez un penchant pour quelque chose comme l'alcool, ces étapes seuls peuvent ne pas suffire. Vous pourriez avoir besoin d'une aide professionnelle supplémentaire ou un groupe de soutien, mais pour la plupart des cas, ce processus de 5 étapes fera l'affaire !

Copyright 2005 T. McDonald

Se concentrer sur d'autres à se sentir mieux vous-même - 5 conseils de Motivation de bonté

Plusieurs fois, nous pouvons être coupables de se concentrer principalement sur nos problèmes et soucis. Il peut devenir un effort à faire les choses tous les jours comme laver la vaisselle, tondre la pelouse, nourrir les enfants un repas décent. Y a-t-il un moyen de surmonter ces sentiments qui nous gardent vers le bas et refuse de faire les choses que nous devons faire ? Y a-t-il un moyen de se remettre sur la bonne voie avec émotion et faire une différence en même temps ?

Un moyen infaillible pour obtenir votre esprit hors de vos problèmes et de faire une différence consiste à arrêter en se concentrant sur vous-même et se concentrer plutôt sur quelqu'un d'autre et leurs besoins. Il existe d'innombrables personnes qui reçoivent très rarement toute bonté ou traitement réfléchi ; beaucoup de ceux qui ont besoin de savoir qu'ils comptent pour une personne ; beaucoup de ceux qui ont besoin de connaître quelqu'un se soucie. Vous pouvez faire une différence et remonter le moral à un moment donné !

Une fois que vous avez décidé de prendre cette mesure, que faites-vous ? Voici cinq conseils de motivation de bonté de l'e-book, "101 façons de changer le monde.

1. Tout le monde a besoin de friendship(even you).

• Passez un après-midi avec quelqu'un que vous connaissez est solitaire et ne parviennent pas seulement une visite ponctuelle.
• Décider d'abandonner sur une base régulière.
• Envoyer les notes.
• Devenir une bouée de sauvetage pour juste qu'une personne.

2. Trouver un enfant qui a besoin de savoir qu'ils comptent - il existe malheureusement beaucoup trop d'entre eux.

• Déterminer à faire cet enfant sait quelqu'un croit qu'ils sont spéciaux.
• Envoyer une carte ou une note chaque semaine (au moins).
• Si vous savez ce qu'ils sont intéressés, leur envoyer des articles à ce sujet.
• Envoyer des histoires qui vont construire la confiance en soi et inciter à être tout ce qu'ils peuvent être.
• Par-dessus tout de leur faire savoir que vous aimez. Imaginez combien cela signifie de se sentir spécial - en particulier pour un enfant qui reçoit rarement toute bonté, de petits cadeaux et câlins.

3. Partager des fleurs ou des légumes de votre jardin

• Prendre une partie à un voisin âgé qui peut ne plus de jardin.
• Prendre une partie à un ami en passant par un moment difficile.
• Les déposer à la maison d'un voisin « juste parce que »

4. Devenue un email épistolaire avec quelqu'un - c'est si facile d'envoyer des e-mails tous les jours afin de faire une différence dans la vie de quelqu'un. Vous pourriez envoyer un courriel :

• Un enfant dans une détention entrer
• Une personne dans une maison de soins infirmiers
• Une personne ayant des besoins spéciaux qui ne peuvent pas quitter la maison
• Un enfant en foyer nourricier
• Enfants dans un orphelinat

5. Mettre les cadeaux dans une carte spéciale ou une note. Allez à votre région :

• Terrains de pétanques
• Patinoire
• Le parc d'attractions, etc..
• Demandez-leur de vous donner des coupons gratuits, vous pouvez partager avec les enfants qui ont besoin de savoir que quelqu'un se soucie et qui ont besoin d'une petite douceur.

Beaucoup de mauvaises choses qui se passe dans notre monde sont faites par des gens qui n'ai jamais cru qu'ils comptait. Personne n'a pris le temps de voir la bonté ou de leur faire savoir qu'ils sont spéciaux. Juste un acte - modification de la colère et la tristesse de ton amour une personne - peut avoir des conséquences profondes !

Utilisez ces conseils de motivation cinq bonté pour démarrer vos propres idées circulant. Pour encore plus de motivationnels conseils, vers le bas charger « 101 façons de changer le monde » au http://www.101WaysSeries.com. Vous allez certainement faire la différence à quelqu'un chaque fois que vous utilisez ces conseils de motivation - parce que la bonté est contagieuse !

Gestion du Stress sans l'usage de drogues

Dans l'environnement au rythme rapide d'aujourd'hui, beaucoup de gens est sous beaucoup de stress. Les femmes sont encore plus sensibles aux accents de la vie quotidienne. Certains sont des mères célibataires qui travaillent des emplois à temps plein et puis revenir à la maison et les soins pour leur bébé. Ils sont plus travaillés, sous-payés et sous un stress extrême.

Beaucoup de femmes vont à leurs médecins de famille se plaindre des maux de tête, manque de sommeil et l'humeur des balançoires. Le médecin va expliquer calmement pour eux qu'ils ont des problèmes de stress et de prendre quelques jours de congé et ensuite de leur prescrire un médicament pour soulager les symptômes.

Alors que les médicaments peuvent fonctionner à court terme, il ne traite pas les problèmes de racine. Lorsque vous arrêtez de prendre de la drogue, le stress sera toujours présent. Et qui a le temps de mettre leurs pieds et de se détendre, surtout si vous avez un enfant en bas âge provoquant le chaos à la maison ?

Alors, quelles sont les alternatives ?

Eh bien, ils sont nombreux et quelques-uns d'entre eux dans cet article, nous allons explorer, mais la première chose que vous devez faire est de déterminer la cause de votre stress. Stress peut être causée par beaucoup de choses. Ce qui est stressant pour une personne peut être joyeux pour la prochaine. Par exemple, parler en public peut causer certaines personnes beaucoup d'anxiété, mais pour certains, c'est une joie.

Une fois que vous avez trouvé les raisons de votre stress essayer de réfléchir aux moyens d'atténuer ce. Voici quelques conseils et astuces pour la gestion des niveaux de stress sans l'usage de drogues plus utile.

Prenez une grande respiration : pourquoi le stress provoque des maux de tête dans beaucoup de cas est parce que quand une personne subit un stress important qu'ils ont tendance à respirer superficiellement ou retiennent leur souffle sans même s'en apercevoir. Vos muscles puis obtenir un manque d'oxygène et vous crampe vers le haut dans des endroits comme le cou et l'abdomen et vous obtenez un mal de tête. Parfois il fait juste vous sentez tendu.

Si vous vous sentez un mal de tête à venir, ou vous vous sentez tendu, arrêter et contrôler votre respiration. Prenez quelques minutes pour se reposer et respirez profondément par le nez et dans la bouche.

Parler aux gens : en solitaire est une chose terrible, et cela peut causer un stress en soi. Essayez d'accéder à un club ou quelque chose que vous appréciez qui permet de vous connecter à d'autres personnes. Parfois il suffit de parler et s'amuser peuvent faire des merveilles pour vos problèmes de stress.

L'exercice régulier : Il a été prouvé scientifiquement que l'exercice aide à soulager le stress. Essayez de rejoindre une salle de sport, ou simplement faire une promenade tous les soirs. Vous permettra d'augmenter votre niveau d'énergie rend plus facile de composer avec le stress de la vie quotidienne.

Gestion du temps : Rien ne cause un stress comme étant en retard à un rendez-vous. Éviter ce stress inutile en planifiant votre journée. S'assurer d'avoir assez de temps pour accéder à l'ensemble de vos rendez-vous. Peut-être investir dans un agenda.

Body Break : Votre corps et votre esprit sont un. Veillez à ce que vous mangez des repas nutritifs équilibrés et bien dormez la nuit. Évitez la caféine et sucre excédentaire. Ces aliments vous donnera un sommet temporaire, mais vous planter plus tard. Un corps qui est correctement maintenu sera mieux en mesure de faire face au stress.

Éviter la consommation de drogues illicites : beaucoup de gens se tourne vers l'alcool et des médicaments pour soulager leur stress. Il peut sembler que ces choses aident votre stress qu'ils sont vraiment nuisible pour vous. Non seulement sont ils ruiner votre corps, mais ils sont seulement une solution provisoire. Quand vous vous réveillez le matin, le problème que vous tentiez d'échapper sera toujours là.

Changez votre environnement : Assurez-vous que vous êtes aussi confortable que possible. Si votre fauteuil au travail est à l'origine le dos faire du mal, changez-le. Si votre lit provoque des maux de dos et de manque de sommeil, changez-le. Pourquoi mettre votre esprit et votre corps sous pression qui peut être facilement évitée.

Aller à votre Place de Happy : essayez la rêverie pendant une minute, si vous vous sentez stressé. Imaginez une plage ensoleillée, ou un chalet tranquille. Imaginez les saveurs et les sons. A quelques minutes de vacances imaginaires peuvent faire des merveilles pour votre vision mentale et soulager le stress.

Voici quelques techniques qui vous aideront à faire face à votre niveau de stress. Essayez de se concentrer sur les aspects positifs de votre vie et pas le négatif. Sans certains stress de la vie serait ennuyeuse, mais trop de quoi que ce soit peut vous tuer.

Une gentillesse à la fois fait un monde de différence - 5 conseils bienveillants

Vous souhaitez faire une réelle différence dans le monde ? Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez changer - une façon de trouver votre propre objectif pour être sur cette terre ?

Vous savez, vous n'avez pas à faire des projets take-on-the-whole-world-by-yourself. La façon la plus simple et plus efficace pour changer le monde est pour chacun d'entre nous à faire une gentillesse petit à la fois. Une bonté a un effet d'entraînement, avec des conséquences lourdes, que vous ne pouvez jamais savoir.

Vous trouverez ci-dessous cinq façons vous pouvez faire une différence avec l'e-book, « 101 façons de changer le monde ». Peut être fait beaucoup de choses qui ne coûtent pas beaucoup - juste un petit investissement de votre temps.

1. Donner des cadeaux-surprises anonymes à vos collègues ou vos amis - avec une note en leur disant qu'ils comptent. Il n'a pas à être beaucoup plus pour leur faire connaître que quelqu'un se soucie, que diriez-vous :

une barre chocolatée
un cookie
une fleur
quelque chose vous avez située autour de votre maison

Chaque fois, ce sera le plaisir de connaître quelqu'un se soucie qui améliorera leur vie - tout en donnant un peu de temps et pensé à quelqu'un d'autre.

2. Donner un service professionnel - il offre gratuitement une fois par semaine, deux fois par mois ou une fois par mois pour une personne qui en a besoin.

Nettoyages dentaires gratuits
Nettoyage de la maison gratuit
Repas gratuit à votre restaurant
Service gratuit de comptabilité

3. Former votre propre « bonne patrouille d'acte » pour passer une bonne façon de changer votre monde. Surveillez les gens qui font quelque chose faire une différence dans la communauté. Écouter les conversations à la découverte de ces gens.
Parlez avec votre station de radio ou un journal local et demander si elles comprendront une petite section dans le document ou d'un petit point sur les programmes de la radio pour dire Merci à ces personnes, il n'a pas à être beaucoup plus.

Pensez comment excité une personne serait d'ouvrir le document et voir un avis Merci à eux pour quelque chose qu'ils ont fait.

Étant donné que personne ne saura qui est la bonne patrouille Deed, cela pourrait encourager les gens à font de leur mieux en tout temps !

4. Répondre avec gentillesse chaque fois que quelqu'un est grossier ou signifie pour vous. Une dame a été traitée très grossièrement par un préposé à sa station d'essence. Elle a répondu en lui prenant une assiette de biscuits et en lui disant de have a nice day. Maintenant, il est hors de sa manière d'être gentil avec lui. Chacun de nous peut choisir de répondre comme ça !

5. Si vous voulez donner des parties, vous pouvez faire une différence encore plus importante. Organiser une grande fête et inviter autant de personnes que vous pouvez adapter. Leur « ticket » à l'événement sera un sac d'épicerie pour un garde-manger de cuisine locale. Assurez-vous d'envoyer une liste de ce que le garde-manger de la nourriture a besoin de plus.

Là vous l'avez - juste quelques idées simples pour vous aider à démarrer. Si ceux-ci ne stimuler votre imagination, aller à http://www.101WaysSeries.com pour télécharger une copie de l'e-book, « 101 façons de changer le monde ». Nous allons commencer une révolution de bonté !

Actes aléatoires de bonté

Téléchargez suralimenté avec bienveillance Motivation conseils

Vous cherchez des idées ou des conseils de motivation faire une différence dans votre vie ou pour la vie de quelqu'un d'autre ? Vous êtes presque tout le monde aimez et n'avez tout simplement pas beaucoup de temps ? Vous pouvez effectuer des actes aléatoires de bonté tous les jours ?

Honnêtement, il ne prend pas beaucoup de temps pour égayer la vie de quelqu'un. A quelques minutes par jour peut faire une différence pour une personne ou une famille. Juste quelque bonté et les éléments de preuve que quelqu'un se soucie d'eux peuvent tourner leur monde autour.

Ces conseils de cinq motivation de l'E-book, « 101 façons de changer le monde », ne prennent plus de temps, alors commencer à changer les choses aujourd'hui ! Vous vous sentirez mieux--et il en sera le bénéficiaire de votre bonté.

1. Envoyer au moins un e-mail par jour dire à quelqu'un :

-combien ils sont appréciés
-les remercier pour quelque chose qu'ils ont fait pour vous
-en leur disant quelque chose que vous aimez à leur sujet

Vous pouvez également envoyer belle, encourageant les e-cartes de visite http://www.togetherwecanchangetheworld.com vous trouverez la bonne e-carte pour chaque occasion - ce ne sont pas vos e-cartes habituelles, tous les jours !

2. Envoyer une note de remerciement à votre service de police local ou de la caserne de pompiers pour encourager les gens qui font une différence dans la vie de chacun. Cela ne se produit presque assez pour ces gens qui risquent leur vie pour nous tous chaque jour.

3. Mettre une note de remerciement et un cookie dans la boîte de votre livreur de papier. Pouvez-vous imaginer la dernière fois ils ont montré une bienveillance pour faire leur travail ?

4. A tout le monde dans votre famille (même si c'est juste vous) déposer tous leur menue monnaie dans un bocal de verre vous gardez sur le comptoir.

-Tous les six mois décider où envoyer
-Faire un rituel familial hors de l'événement et faire une différence dans la vie de quelqu'un presque sans effort.

5. Acheter quelques éléments supplémentaires à votre épicerie et déposez-les par votre banque locale de logement ou de la nourriture sans abri. Vous allez faire énorme différence, simplement en ajoutant quelques éléments supplémentaires et à quelques minutes à vos achats.

J'espère que ces conseils de motivation cinq bonté vous aideront à réaliser ensemble que nous pouvons changer le monde - une bonté à la fois ! À http://www.101WaysSeries.com, vous pouvez télécharger le E-book, « 101 façons de changer le monde », pour obtenir des conseils de motivation plus faciles sur la façon dont vous pouvez faire une différence.

Les modifications que vous voulez-café maison Conversations

Où que vous alliez, vous entendez parler les changements qu'ils veulent faire dans leur vie. Certainement, vous faites tout en votre obtenir votre café ou votre thé à la maison du café.

« Je veux perdre du poids. »

« Je veux un meilleur travail. »

« Je veux faire plus d'argent. »

C'est peut-être pour vous voyage, études, rencontrer quelqu'un ou améliorer une relation actuelle. Nous avons tous des objectifs et modifications que nous voulons qui vont non résolus. Donc, nous parlons beaucoup de vouloir les modifier. Combien de fois n'importe qui vraiment ne rien sur le changement ? En fait, après un certain temps, vous commencerez audience que le veut se tourne vers les plaintes. Puis les plaintes deviennent des raisons pourquoi le succès n'est pas possible. « Je n'ai pas le temps ou l'argent ou la capacité. » Il y a une infinité de motifs.

Comme un coach de vie, les gens sont toujours me dire pourquoi ils sont coincés et pourquoi ils ne peuvent pas faire certaines choses. « Je n'aime pas à la séance d'entraînement. » ou « Je suis trop oublieux. » Fondamentalement ce qu'ils me dites est, « Je n'ai aucun contrôle sur mon propre comportement ». Voici celle que nous avons tous entendu parler de quelqu'un, « Je ne suis pas une personne matinale ».

Que se passe-t-il si je lui ai offert une « personne non-matin » 1 million de dollars pour une personne du matin demain matin ? La plupart des gens diraient, « Eh bien, pour 1 million de dollars que je pourrais être. » Si en vérité, il n'est pas que vous n'êtes pas une personne matinale ou que vous n'avez pas le temps ou une des autres raisons que vous donnez qui vous empêche des modifications souhaitées, vous n'avez pas simplement trouvé la motivation.

Avec la bonne motivation et il ne doit pas être l'argent, vous pouvez modifier et créer des actions gagnantes dans votre vie. Vous n'êtes pas enfermé dans n'importe quel comportement. Arrêter l'imposition de limites sur vous-même et sur les modifications souhaitées et les raisons que vous ne pouvez pas les atteindre. Il n'y a pas de définition de vous autre que la définition que vous donnez à vous-même.

Nous avons tous le pouvoir de se redéfinir et de créer la vie que nous voulons. Permettez-moi de vous montrer comment puissant vous êtes. Prenez une gorgée de votre café ou thé et permettez-moi de vous poser cette question : actuellement, pourrait n'importe quoi vous empêcher de prendre cette sip ? Oh, vous n'avez pas un café ou un thé ? Puis obtenir un ou imaginer que vous en avez un. À moins d'une catastrophe naturelle soudaine et catastrophique, la réponse est non, rien ne peut. La seule chose qui pourrait vous empêcher de prendre une gorgée est... vous !

En fait, rien ne peut arrêter d'aller à la gym, bien manger, recevoir une éducation, à la recherche d'un meilleur travail, attention à vos relations, pas dépenser de l'argent sur vos cartes de crédit ou faire les choses que vous devriez pour rendre votre vie meilleure. Rien ne peut vous empêcher de tout ce que vous voulez améliorer votre vie sauf vous. Vous êtes le seul obstacle dans votre vie.

Nous devons cesser de blâmer en dehors des facteurs de notre comportement. Il n'y a aucun boogeyman vous empêche de créer la vie dont vous rêvez. Il faut également cesser à la recherche de raccourcis. Nous avons tendance à tomber dans le piège de vouloir la gratification instantanée et il ya beaucoup de gens essaient de vendre cette ordure. Je n'aime pas être le seul à vous dire ceci, mais il n'y a pas de pilules magiques qui vous rendre mince, guérir votre vie en 7 jours, s'enrichir pendant la nuit ou ai abs grande dans deux semaines.

Il est seulement un moyen sûr de succès et qui fait le travail. Cela signifie que nous devons passer à l'action. Se motiver à changer dès maintenant ! Motivation est le pouvoir et nous avons établi ici qu'être puissant est aussi simple que prendre une gorgée de café ou de thé.

Alors profitez du reste de votre café ou votre thé et sourire pendant que vous prenez que sip, parce que bon, que maintenant vous êtes puissant et maintenant vous avez décidé de passer à l'action pour réaliser les modifications souhaitées.

Relier les points ! Votre feuille de route pour le succès

Récemment, Steve Jobs, fondateur d'Apple Computer et de Pixar Animation Studios, a donné un discours à la classe recevante un diplôme à l'Université de Stanford. Il a parlé de créer la vie, la passion et la mort et « relier les points. » Les points ont été des événements dans sa vie, bien difficile et bien positif, qui a conduit à ses nombreux succès. Il a partagé avec le public étant tiré de Apple Computer, l'ordinateur il a fondé, il a été en mesure de prendre du recul et de développer l'idée de Pixar Animation Studios. En réalisant le succès chez Pixar, lui demanda par la suite revenir pour diriger Apple Computer. Par la suite mené à diriger le lancement d'un des produits plus révolutionnaires du XXIe siècle... l'iPod. Il estime qu'il n'aurait jamais obtenu son succès sans ses échecs et les revers. Il a été en mesure de relier les points pour voir comment tout cela s'additionne.

Alors je vous demande, « Vous avez vos points? »

Voici les 5 raisons pourquoi avoir pris le temps de relier les points vous donnera une feuille de route pour le succès dans votre vie :

1. Tous les points sont bien
Plusieurs fois nous relever des défis dans notre vie que, à ce moment-là, look like échecs. Parce que nous nous concentrons sur l'imaginaire « inconvénient » du défi, nous perdre le focus sur les produits qu'ils peuvent sortir le défi.

J'ai eu un ex-Navy civil dans l'un de mes ateliers sur la réduction des effectifs. Il a dit qu'il faisait partie d'un processus de réduction des effectifs de la marine deux ans passés dans l'Ohio. Vous pouvez l'imaginer il fait mal, bouleversé et concernait qu'il ne serait pas trouver un autre emploi après ses vingt ans dans la marine. Puis il s'est recentrée sur ce qu'il pouvait faire pour rendre cette situation positive. Il a commencé faire de la recherche d'emploi, d'effectuer des appels téléphoniques, de réseautage et envoi de curriculum vitae. Dans les trois mois après sa mise à pied, il reçoit son offre d'emploi de rêve de la marine. C'est un travail technique, il a toujours voulu à une échelle salariale beaucoup mieux que son emploi précédent. La meilleure partie de son nouvel emploi était qu'il lui a permis de revenir à sa ville natale de Virginia Beach.

Tous les points sont bons ; C'est la façon que nous regarder qui mènent à notre succès.

2. Être prêt à aller pour le prochain point
En raison des expériences passées de "négatives", souvent nous évitons nouveaux défis parce que nous voulons sentir « sûrs ». Combien de fois avez-vous entendu ce qui suit ?

"Je suis jamais datant encore une fois à cause de mes expériences passées avec..." « Je ne veux pas prendre sur le nouveau projet, car il est trop haut profil et je pourrais échouer. » "Je ne veux pas la promotion en raison de ce qui s'est passé la dernière fois..."

En basant nos expériences passées sur les variables de la vie qui n'ont aucun rapport à l'heure actuelle nous fera manquer de nouvelles opportunités. Il y a une expression que j'utilise souvent, « Vous devez aller dans la boue pour obtenir de l'or. » En d'autres termes, nous devons tous faire l'expérience de la « route bosses » dans la vie pour connaître et apprécier les possibilités réelles dans la vie.

3. Accélérer les points dans votre vie
Vous pouvez accélérer la quantité de succès de l'apprentissage continu. Travailler en continu sur votre communication, de carrière ou affaires et compétences techniques afin que vous pouvez saisir les occasions qui viennent à votre rencontre.

Une des meilleures façons d'apprendre est de faire du bénévolat. J'ai récemment déjeuné avec Carol lors d'une récente conférence. Elle a partagé avec moi qu'elle avait commencé à travailler dans une école il y a plus de quinze ans parce que ses enfants étaient dans le système scolaire. À cause de cela, elle a été bénévole pour des activités liées à l'école autant que possible qui ferait appel à ses enfants. Elle est devenue un expert et la personne d'aller à concernant plusieurs matières scolaires. Récemment, une ouverture dans le Bureau du surintendant est venu, et son nom figurait sur la liste courte. En raison de sa vaste expérience et, plus important encore, parce que beaucoup de gens était au courant de son expertise, elle comme une décision facile pour le poste.

Apprentissage accélère vos points.

4. Points qu'avec la sagesse de dérivation
Plusieurs fois nous essayer de sauter une étape ou deux dans la vie. Nous avons entendu parler de gens qui réussissent « instantanée » et puis le perdre tout presque aussi vite. Il n'a jamais acquirent la sagesse nécessaire pour maintenir leur succès.

Prenez le temps d'apprendre les événements de votre vie. Comme la citation va, "les gens intelligents apprennent de leurs erreurs ; les gens vraiment sages apprennent de ses erreurs d'autrui."

5. Aller de l'avant et de relier les points
Prenez le temps de planifier vos événements à venir et des objectifs basés sur les événements passés. Analyser les résultats positifs de ces événements et les utiliser pour planifier l'avenir. C'est le secret du succès véritable.

Donc aller de l'avant et de relier les points, et vous vous rendrez votre feuille de route au succès.

Comment faire pour marcher sur le chemin de la paix (partie 4)

Pour se développer dans la maîtrise de soi, patience, au calme, est de gagner en force tranquille et puissance ; et vous pouvez cultiver seulement de cette façon en focalisant votre conscience sur un principe. Rompre avec les limites de la tradition, de conformisme et de l'opinion des autres, jusqu'à ce que vous réussissiez en parcourant le chemin de votre vérité. Dépendent de votre propre jugement ; être fidèle à votre propre conscience ; Suivez la lumière qui est en vous.

Votre conscience est au moins vos propres, et il est au pouvoir ; suivre la conscience d'une autre est d'être un esclave. Vous sera ont beaucoup de doutes, souffrent de nombreuses incertitudes, mais passer de foi, croire en soi.

Comme vous grandir en conscience spirituelle et être fondée sur des principes divins, vous deviendra aussi belle et aussi immuable que ces principes et se rendront compte de la nature intemporelle du divin au sein.

La vérité est la réalité d'un seul dans l'univers, l'amour éternel. Rien ne peut être ajouté à celui-ci, ni tiré il. Vous ne peut pas percevoir la beauté de la vérité tandis que vous voyez à travers le regard brouillé avec les croyances limitantes. Si vous détenez sur les croyances limitantes, vous sera la couleur de tout ce que vous voyez et que vous rencontrez avec vos propres limites. Si vous détenez vos croyances craintifs, votre cœur et votre esprit vont être tellement assombries avec la fumée de la peur, que tout apparaît déformée à travers eux.

Il y a une qualité qui distingue avant tout une personne de la vérité de la personne de croyances limitantes, et c'est l'humilité. N'est ne pas seulement libre de fierté, l'entêtement et l'égocentrisme, mais de considérer ses propres opinions à partir d'aucune valeur, c'est en effet la vraie humilité.

Immergé dans les croyances limitantes, les gens considèrent leurs opinions comme vérité et l'opinion d'autrui en erreur. L'humble vérité-amant qui a appris à faire la distinction entre opinion et vérité, considère que toutes les personnes avec compassion et ne cherche pas à défendre ses opinions contre la leur, mais renonce à ces opinions qu'il peut aimer plus, qu'il peut se manifester l'esprit de vérité, de la vérité par sa nature même est au-delà des mots et peut seulement être vécu.

Les gens s'engager dans des controverses chauffées et imaginer qu'ils défendent la vérité, quand en réalité ils défendent simplement leurs allégeances limitant. La craintive au défi et faire face à d'autres. Les chercheurs de vérité défi et faire face eux-mêmes. Vérité, immuable et éternel, est indépendante de votre opinion et de mes amis. Nous pouvons en conclure, ou nous pouvons rester à l'extérieur ; mais notre défense et notre attaque ne sont pas nécessaire.

Réduits en esclavage par leurs croyances, passionnés, fiers et jugements, croient leur religion particulière étant la vérité et toutes les autres religions fausses. Il n'est qu'une religion, la religion de la vérité. Il n'est qu'une erreur, l'erreur de la croyance. Vérité n'est pas une croyance formelle ; C'est un coeur illimité, béni et ouvert, et qui a la vérité est en paix avec tous et chérit toutes avec les pensées de l'amour.

Cherchez-vous à réaliser la vérité ? Il y a seulement à sens unique : abandonner toutes vos idées de qui vous êtes. Tous ces désirs, opinions, croyances limitées et jugements auxquels vous avez jusqu'à maintenant si persistante s'accrochait, laissez-les tomber de votre part. Ne permettent plus d'être une victime de vos croyances et perceptions, et la vérité sera la vôtre. Cesser de chercher votre propre religion comme supérieurs à tous les autres et s'efforcer humblement apprendre la leçon suprême de compassion. Communiqué de la croyance que le Sauveur que vous adorez est l'unique Sauveur, et que le Sauveur que votre frère et soeur adorent avec la même sincérité et dévouement, est un imposteur ; Rechercher soigneusement le chemin de la vérité, et puis vous vous rendrez compte que chaque chercheur de vérité est un Sauveur de l'humanité.

Posez-vous les bonnes Questions ?

« Demandez, et il vous donnera ; chercher, et vous trouverez ; frappez et l'on ouvrira vous "-Matthieu 7:7

Parfois obtenir frustré parce que vous vous sentez comme si vous n'obtenez pas les réponses que vous désirez ? Eh bien, peut-être que c'est comment vous demandez à vos questions. Poser les bonnes questions a le pouvoir de susciter des changements positifs dans votre vie. Il n'est pas seulement dans votre tonalité, mais vos paroles aussi. Si vous voulez influencer quelqu'un, vous devez prouver à eux que vous êtes un communicateur confiant.

Laquelle des questions suivantes est plus susceptible d'obtenir un « oui » de votre part ?

« Vous ne voulez pas m'aider, seriez-vous? » ou "J'ai besoin de votre aide avec quelque chose. Quels jours vont travailler pour vous?" La première question donne à l'autre personne la possibilité de vous licencier. La deuxième question offre une option et demande une solution. Si vous posez une question de base négative, vous obtiendrez une réponse négative. Si vous un effet positif sur la question, plus que probable que vous obtiendrez la réponse que vous cherchez.

Veillez à ce que vous demandez ce que vous voulez plutôt que ce que vous ne voulez pas. Souvent nos paroles et nos actions trahissent nos pensées et nos intentions. Il faut être ouvert à la réception afin d'obtenir ce que vous voulez. L'one-way pour modifier les résultats que vous obtenez dans votre vie est de modifier la façon dont communiquer ce que vous voulez. Poser des questions qui vont inviter plus d'informations de leur part ou piquer leur curiosité pour obtenir plus d'informations auprès de vous les gens. Cela s'applique aussi à votre vie ! En vous posant les bonnes questions, vous changez votre focus et construire votre conscience de soi. Si vous vous demandez: « Pourquoi suis-je tel un perdant? » ou "Pourquoi des choses mauvaises garder passe pour moi?" vous invitent plus d'échec. Vous devez faire le changement dans votre façon de penser. Cela exige souvent que vous examinez ce que vous voulez accomplir dans la vie et puis en mettant l'accent sur la façon d'y parvenir. Posez-vous les questions suivantes: "ce qui peut je faire aujourd'hui qui auront un impact positif sur ma vie?" ou "ce qui est possible dans ma vie en ce moment ?

Avant de vous poser une question de vous-même ou d'autres juger du résultat, vous souhaitez recevoir à la suite de la question. Poser des questions axées sur la solution et vous obtiendrez les résultats souhaités. Toujours enthousiaste et heureux de la réponse que vous obtiendrez. Il prend du temps et pratique pour développer votre capacité à poser des questions positives. Lors du développement de cette capacité, vous seront habilités à faire de meilleurs choix dans votre vie.

Qui s responsable de mes sentiments ?

J'ai conseillé des individus, des couples, des familles et des partenaires commerciaux depuis 35 ans et auteurs de huit livres publiés. Toute cette expérience a mené à l'élaboration d'un processus de guérison profonde, appelée liaison interne, lequel n'importe qui peut apprendre et à utiliser tout au long de la journée (cours gratuit disponible - Voir boîte de ressource à la fin de l'article). Liaison interne est un processus qui, lorsque pratiquée, crée la capacité d'assumer l'entière responsabilité de nos propres sentiments et le comportement.

L'un de nos plus grands défis consiste à comprendre ce que veut prendre la responsabilité de nos propres sentiments et le comportement. C'est particulièrement difficile quand quelqu'un se comporter d'une manière qui se sent unloving à nous attaquer, blâmer, mentir, guilting, et ainsi de suite. Il est si facile de croire que nos sentiments malheureuses viennent de leur comportement plutôt que de notre propre réponse à leur comportement.

Si nous faites très attention à nos sentiments, nous découvrirons qu'il n'est pas un autre comportement qui crée notre malheur mais plutôt notre propre réponse sans amour. Lorsque nous répondons à un autre comportement sans amour par se mettre en colère, blâmer, se retirer, se conformer ou ignorez-le, nous allons probablement finir par se sentir mal. Notre propre comportement sans amour envers les autres est également unloving vers notre propre enfant intérieur. Par exemple, si nous répondons à la colère de l'autre, de se mettre en colère retour plutôt que de définir une limite appropriée contre les attaques, notre enfant intérieur ne se sentent pas sûr. Nous n'avons pas répondu depuis notre adulte aimant dans un chemin qui mène à être traités avec respect. Au lieu de cela, nous répondons de nos blessés, essayant d'avoir un contrôle sur le comportement de l'autre. Étant donné que l'autre est susceptible de réagir avec plus de colère ou d'annulation, notre enfant intérieur finit par se sentir mal de l'interaction.

J'ai découvert que chaque fois que j'ai ne définissez pas de limites bien contre les traités mal - comme la désactivation de l'interaction et que je ne veux pas parler quand il n'y a colère ou blâme - ou je réagissent avec colère ou de blâme à la colère de l'autre ou de blâme, je me sens terrible. Il est donc facile de penser que je me sens terrible à cause de la façon dont j'ai été traité par l'autre personne, non pas à cause de la façon dont je traite moi-même et autres. Quand mon adulte n'est présent, et je réponds à autrui colère, blâme ou autre violation comportement par un déplacement dans l'intention d'apprendre et/ou fixer une limite appropriée sans colère, honte ou blâmer, je me sens terrible. En fait, je me sens au sommet du monde. Il a été très gratifiant pour moi de savoir que mes sentiments sont toujours ma responsabilité, parce qu'alors je peux faire quelque chose de se sentir mal--je peux pratiquer à répondre avec amour n'importe quoi.

Une de mes promenades du matin tout en dialoguant avec mon guide spirituel, elle m'a dit que l'une des leçons de mon âme est d'apprendre à répondre avec amour n'importe quoi--pas de conditions dans lesquelles il est acceptable de répondre unlovingly. Je trouve cela très difficile. Dès que je get juste dans une situation, mon orientation s'arrange pour m'être remis en question par nouvelles situations. Cela semble être la façon dont nos âmes se développer lorsque nous avons opté pour une croissance spirituelle. Cependant, nous sommes jamais donné plus que nous nous en chargeons, et chaque fois que j'ai réussi à répondre avec amour dans une situation nouvelle, mon enfant intérieur se sent plus proche, plus sûre et plus précieux.

Il est si facile de revenir à nos blessés, self et prétendent que cette fois-ci mes sentiments ne sont pas ma responsabilité. Cette fois c'est vraiment la faute de l'autre personne. Cette fois ils sont allés trop loin et on ne pouvaient s'attendre me sentir bien dans cette situation. Mais chaque fois que j'ai réussi à garder mon adulte présent et prendre soin de mon enfant intérieur, les hits de leçon maison nouveau--tous mes sentiments sont vraiment ma responsabilité.

Le Secret du numéro 1 du succès

Savez-vous ce que l'un des principaux secrets de réussite est - ce qui rend les gens avec succès en affaires, de sport ou de tout autre aspect de leur vie ? Permettez-moi de revenir à cela dans une minute.

Depuis que j'ai découvert que je n'étais pas invincible et que mon corps s'effondrer au fil du temps, j'ai été membre d'une salle de sport. J'ai assisté régulièrement au cours des quinze dernières années et la détérioration de mon corps est presque étant tenue en échec.

Cependant, j'ai toujours remarqué beaucoup de nouveaux visages dans la salle de sport, dont certaines semblent disparaître sur une courte période de temps. La plupart des gymnases et des clubs de santé ont un taux de roulement élevé des membres ou « désabonnement » comme les gens du marketing aiment à l'appeler. Un club, que je ne connais perd une cinquantaine de membres par mois et doit travailler dur pour vous inscrire à ce numéro seulement pour les entreprises à rester immobile.

Il n'est pas que ces gymnases offrent un service médiocre, bien au contraire-, c'est parce que les membres-« give up ».

Nouveaux membres rejoignent pour perdre du poids ou pour se mettre en forme. Ils se torturent puis sur les machines à ramer et tous les autres instruments de l'agonie. Si, après quelques semaines de la sueur et la douleur, ils ne voient aucun résultat visible - ils renoncent.

Vous êtes probablement loin devant moi là-dessus ; parce que la clé secrète du succès que j'ai mentionné plus haut est-ce - EVER NEVER GIVE UP. C'est ce qui sépare les gagnants des perdants dans l'entreprise, dans le sport et dans la vie - c'est ce succès est tout au sujet.

Si vous avez une montagne à gravir littéralement ou métaphoriquement et vous mettre un obstacle - n'abandonnez pas. Trouver une autre ronde - même remontent loin et venir à la situation d'une autre direction.

Quoi que ce soit que vous essayez de réussir, quelle que soit vous voulez - jamais donner vers le haut ! Faire des erreurs - tomber - se lever - tomber - mais se lever et réessayez.

Donc là vous l'avez - si vous voulez succès me souviens une fois ce que Winston Churchill a dit-« Jamais - jamais - ne jamais abandonner! »

Visite de votre passé pour réclamer votre avenir

Vous vous demandez pourquoi vous n'arrive pouvez à la hauteur de votre potentiel ? Vous vous demandez souvent ce qui se trouve derrière la peur qui continue à vous tenir à atteindre tous vos objectifs. Vous trouvez-vous faire des remarques négatives au sujet des autres femmes ou encore de vous comparer à d'autres femmes, résultant en vous sentir inférieur au leur. Vous n'avez pas déjà demandé ce qui est derrière tous ces sentiments ? Quelque part le long du chemin que vous perdiez la trace de qui vous étiez et en vous mesurant à ces autres femmes et ce qu'ils ont, il continue à vous nuire plutôt que de vous aider. Il est préjudiciable à votre estime de soi et votre confiance en soi. Vous êtes à la recherche d'une identité et rabaisser les autres femmes n'est certainement pas le moyen d'en trouver un. Vous devrez peut-être consulter votre passé pour trouver votre vrai soi. La réponse peut être là.

Aussi douloureux qu'il soit parfois à revisiter les mauvais souvenirs dans notre passé, c'est la seule façon d'aller de l'avant de celui-ci. Si vous supprimez les souvenirs, ils continueront d'avoir une incidence négative sur vous et vous self-sabotage. Vous mai sais même pas ce que c'est qui est qui sévit dans votre esprit, mais vous devez sûrement savoir. Visitez votre passé tranquillement assis et la pensée. Peut-être vous ont été taquinés beaucoup plus en plus vers le haut, ou votre famille vous n'a pas montré beaucoup d'affection. Quel que soit votre situation, il a repris dans le moment présent, entraînant un retard de croissance sur votre avenir. S'asseoir et de faire face à votre passé maintenant, alors vous pouvez passer à une vie épanouissante et satisfaisante.

Vous n'êtes pas votre passé ; Toutefois, vous passé a contribué à certaines parties de qui vous êtes aujourd'hui. Vous ne pouvez pas changer votre passé, mais vous pouvez vous changer. Arrêter de vivre dans le passé et je me demandais si les gens vous jugent ce qui s'est passé dans votre passé. Personne n'est meilleure que l'autre. Nous tous ont des squelettes dans nos placards et doit répondre à une puissance plus élevée et il n'est pas le côté voisins, les membres de la famille, les amis, etc..

Ne laissez pas votre passé vous contrôler. Vous surveillerez votre passé en visitant les problèmes dans votre passé qui vous retient, alors laisser vos problèmes dans le passé et d'aller vers un avenir prometteur. Vous n'êtes pas votre passé !

copyright2005 Monica M. Burns. Tous droits réservés.

Vous envisagez de devenir un Coach de vie ?

Comme le coaching de vie gagne en popularité, est donc intéressée à devenir un coach de vie. Beaucoup de gens aime l'idée de travailler pour eux-mêmes et d'être dans une profession qui aide les autres. Si vous songez à devenir un coach de vie, il y a plusieurs facteurs à prendre en compte.

Tout d'abord, décidez quel type de coach de vie devenir. Le mot « vie » couvre beaucoup de territoire pour les coachs de vie tendent à se spécialiser dans des domaines spécifiques. Ces domaines comprennent la carrière et finances, goal setting, relations, perte de poids/remise en forme et médicaments et l'alcool, pour n'en nommer que quelques-uns.

Quelle est votre passion, et comment vous voulez inspirer les autres à créer des succès dans leur vie ?
Quand penser à quel type de coach de vie vous voulez être, examiner votre carrière, l'éducation et la vie d'expérience pour trouver vos points forts actuels.

Une fois que vous avez une idée de quel domaine vous souhaitez mettre l'accent sur, considérer ce que fait un coach de vie. C'est difficile parce qu'il n'y a pas un définition ou universelles standards donc plusieurs interprétations existent. Vous avez besoin développer un format dans lequel vous enseignera les actions couronnées de succès à vos clients.

Un coach de vie qualifiés peut décomposer des buts en plus faciles à gérer, plus facile à affronter les étapes tout en montrant au client des techniques efficaces pour les remplir. Simple fait de savoir quoi et comment ne suffit pas parce que les clients obtiennent souvent à leur manière. Le coach de vie va évaluer leurs progrès et motiver à mettre en œuvre un plan d'action cohérente pour atteindre effectivement les résultats escomptés. Avant de commencer sur ce chemin, savoir qu'il existe une différence entre comprendre quoi faire et être en mesure de trouver quelqu'un pour le faire.

Il y a trois éléments essentiels impliqués dans devenir un coach de vie et ils s'entraînent, de compétences et l'éducation. Lorsqu'il s'agit de la formation, il y a beaucoup de vie académies qui offrent des cours de coaching et certains proposent même une attestation. Bon nombre de ces cours ont une valeur réelle et pratique. Veuillez noter qu'il n'y a aucun fédéral ou organisme d'État qui possède une accréditation pour le coaching de vie et d'écoles offrant des degrés sont self-accredited.

Si vous envisagez de prendre un de ces cours d'abord examiner les coûts impliqués. Souvent un cours d'introduction peu coûteux est offert uniquement pour vous aider à démarrer. Étant donné que les coûts peuvent s'additionner rapidement, vérifier dans la durée, le nombre de cours supplémentaires requis et assurez-vous d'obtenir des références d'autres étudiants. Tout d'abord, un autre point important à vérifier est ou non l'école fournit des outils adéquats pour la mise en pratique lorsque vous travaillez avec des clients. Ce sera très utile pour les débutants dans le développement de méthodes pas à pas pour le coaching de vie.

Il y a quelques compétences clés qui sont absolument essentiels. Pour commencer, vous devez être un bon auditeur, un solutionneur de problèmes créatifs et ont une bonne connaissance du comportement humain. Vous devez être en mesure de fixer des objectifs et élaborer des plans d'action pour actualiser. Coaching de vie nécessite que vous êtes organisé pouvez garder une attention méticuleuse aux détails à surveiller les résultats hebdomadaires.

Patience et la capacité de composer avec la frustration sont critiques. Clients ne fais toujours ce qu'ils acceptent de le faire et d'amener les gens à renoncer tout à coup de comportements destructeurs peut être un véritable défi. Vous avez besoin de savoir comment motiver et faire preuve de créativité pour surmonter les obstacles et les objections. Il faut vraiment aiment et se soucient des personnes. Aussi, vous devez être en mesure d'accepter la défaillance que ne changera pas tous les clients. Il y a quelques compétences plus impliqués, mais Voici les fondamentaux.

Un coach de vie doit aimer l'éducation afin de rester informé des progrès actuels et les tendances. Les domaines qui nécessitent une étude cohérente sont psychologie, fixation d'objectifs, motivation, psychologie cognitive, sciences cognitives, comportement humain, les habitudes des gens qui réussissent, habitudes de sommeil, relations, principes, principes de succès, développement de carrière, drogues, alcool, leadership, ventes et plus encore. Un coach de vie est un étudiant implacable de ces sujets.

Le coaching de vie est une approche proactive pour résoudre les obstacles dans la vie d'un individu, et il faut clairement non seulement pourquoi et comment, mais aussi de la mise en œuvre étape par étape et la capacité de résoudre des blocs et des revers qu'ils viennent. Vous devrez combiner ces facteurs dans une plate-forme de travail pour aider vos clients à atteindre leurs objectifs.

Enfin, lorsque vous êtes prêt à commencer le coaching de vie, comment allez-vous obtenir des clients ? L'idée de travailler pour vous-même et aider les gens peut sembler beaucoup et c'est, mais il est livré avec ses difficultés. Vous n'allez pas simplement obtenir des cartes de visite effectuées puis commencez à remplir votre carnet de rendez-vous. Écoles offrant de grandes carrières comme coachs de vie ne sera en mesure de vous donner limitée aide à obtenir des clients. Une fois que vous passez votre temps et argent, soit avec une école de coaching de vie ou développer votre propre style de vie coaching il sera à vous pour obtenir des clients. Vous êtes 100 % responsable de vos revenus et de la réussite.

Vous aimerez la mise en réseau et l'auto-promotion. Vous pouvez construire une clientèle grâce à des amis, des groupes de réseautage, de placer des annonces, des relations professionnelles, et tout autres moyens créatifs vous pouvez penser. Comme vous obtenez des clients et gagnez une réputation, votre entreprise se développera au moyen de renvois. Tout cela prend du temps, alors soyez prêt.

Que vous développiez votre entreprise, vous aurez à surmonter l'obstacle de la remise en question de ce que fait un coach de vie des gens. Préparez-vous en vous demandant pourquoi quelqu'un paierait vous conseille de lui et ont une bonne réponse. La réponse que vous développerez à cette question sera le fondement de votre succès.

Après avoir examiné tous ces facteurs, si vous décidez de devenir un coach de vie que vous entrerez un champ dynamique. Pouvoir réellement aider les gens à créer les changements de vie qu'ils veulent est une carrière très enrichissante et passionnante. Vous aiderez d'autres gagner succès lors de la création de votre propre !

Ombres...

L'ombre est un problème moral qui remet en question l'ego-personnalité entière, pour on ne peut devenir conscient de l'ombre sans effort moral considérable. Pour devenir conscient consiste à reconnaître l'aspect sombre de la personnalité comme présent et réel. Cette loi est la condition essentielle pour la connaissance de soi et il donc comme une règle rencontrer une forte résistance. Ces ombres sont des éléments refoulés de la personnalité qui nous choisissent de ne pas être identifiée avec...Carl Jung

Ombres se cachent dans les profondeurs de la psyché. Il est enterré dans le cœur, dans l'esprit ; Il fait partie de nous.Il s'ensuit que nous, elle nous fait peur, et ils viennent à nous de différentes manières, mais toujours, convient à notre mode de vie, nos croyances ou n'ont pas de tels véhicules. L'ombre n'est pas un simple concept ou une question de perception.C'est très vrai !

Tout comme il est léger, il est aussi obscurité. Est-il possible de nier l'élément ombre ? C'est généralement le plus mauvais côté de la personne. La personne courageuse peut avoir une ombre lâche. Le genre, personne douce et attentionnée peut avoir un côté cruel se cachant derrière toute cette douceur. Même parmi le plus bienveillant, le plus respecté personnalités et dirigeants dans tous les domaines de l'activité, partie de leur élément ombre lit par leur éloquence et leur élégance.

Savent-ils vraiment eux-mêmes, ou ayant refusé leur élément d'ombre, ils trouvent leur point de vue, leurs paroles et leurs actes en conflit. Ce n'est pas intentionnel - les conflits ombre interne, à qu'ils ne parviennent pas à faire face venir à la surface au pire moment.

Est-il possible d'ignorer ou éviter l'ombre ? Certains l'appellent les démons qui se collent dans tous les coins sombres, chaque virage périlleux, dans chaque combat et le conflit. Lorsque nous sommes au point plus bas dans nos vies, les ombres nous hantent.

C'est cette part de nous-mêmes qui nous laisse dans le placard comme nous face à notre public et mis les pieds vers l'avant. Cacher, nier, supprimeraient, allait simplement disparaître ?

Ces actions peuvent finir par attirer ces ombres dans nos vies par d'autres moyens.

Des ombres impact sur nos vies ? Ils signifient quelque chose ? Ombres viennent sous plusieurs formes. Ils peuvent venir comme tentations, obsessions, toxicomanie, co-dépendance et autres formes d'indulgence. Ombres apparaissent dans l'obscurité masquée dans la peur ; nous secouer notre cœur.

Ombres montrent également que les projections. Il peut être une aversion de certains traits chez les personnes, injustifiée et inexplicable. Nous n'aimons pas ce que nous voyons, peut-être elle reflète la partie de nous que nous choisir d'ignorer ou peut-être même pas au courant de.

Vous êtes à l'aise avec vos amis ? Dans la négative, demandez-vous, pourquoi vous traîner avec eux ? Vous les jugez sévèrement ? Dans l'affirmative, pourquoi Partagez-vous votre temps précieux avec eux ?

Avez-vous tendance à faire un compromis que vous ne pouvez pas répondre ? Qu'en est-il du temps vous obtenez en colère à la moindre provocation parfois par la même personne.

Il ya des moments que nous recherchons nos ombres face à d'autres personnes. Nous avons même attirer dans nos vies. Enterré profondément, ces ombres peuvent nous conduire à nous n'osons pas aller des endroits.

Les experts dirais que ce n'est pas sage de refuser de l'élément de l'ombre. Ils croient que le seul moyen est d'y faire face, s'en occuper et travailler à travers les conflits qu'il crée.

Chacun a leurs démons personnels à traiter et de visage, sinon, elle nous suit de manière moins conscient. Il y a des leçons tirées de l'élément de l'ombre. Pour prendre conscience de cela, nous devons aller plus loin en nous-mêmes, à être tout ce que nous pouvons être assurément.

Nous pouvons prendre le bon. Travailler avec le mauvais, voir la lumière, face à l'obscurité sans crainte.Aller profondément à l'intérieur ; Laissez les peurs et insécurités enterré profondément dans la surface. Faire face à la colère en ébullition sous la peau.

Nous ne sommes pas parfaits. Peu importe combien survol de sombres nuages au-dessus de nos têtes, peu importe combien de temps la nuit obscure est, lumière viendra sûrement. Ces nuits sombres offrent une chance d'enrichir et de nourrir notre esprit, notre âme et notre vie. Il nous aide à nous aligner avec notre but suprême.

En nous efforçant de grand équilibre, l'endurance et point de vue, nous générons plus personnelle de puissance et de force.

Quand la vie vous donne des vagues, apprendre à S.U.R.F.

Vous souhaitez en savoir un ensemble de compétences et de la technique si puissant que vous pourriez apprendre à recycler chaque échec, la déception, revers et situation décourageante dans un tremplin pour votre réussite ? Vous souhaitez aller dans toutes les situations avec confiance sachant que vous aurez les compétences pour en faire une expérience avec un résultat positif ?

Imaginez des combattants qualifiés et hautement qualifiés dans une situation difficile et effrayante. Ils ne vont chercher, mais quand il s'agit, ils sont prêts et préparés. Ils se rendent compte, il sera probablement très douloureux et même effrayant, mais avec leur formation et développé des habiletés, leurs chances sont favorables.

Vous avez la possibilité d'utiliser la même approche pour les adversités et les difficultés à entrer dans nos vies. Nous ne pas aller chercher de l'adversité ; Il nous trouve. Nous ne pouvons pas nécessairement éviter la douleur ou de souffrance, mais si nous utilisons notre formation, nous avons une meilleure chance de survie et a fini par trouver certains avantages ou la leçon que nous pouvons prendre et revendiquer une victoire.

Les changements, les difficultés et l'adversité va se passer. Votre seul point de contrôle est l'ensemble des compétences surf que vous développez afin de s'adapter et à tirer le meilleur parti de tout ce qui vient à votre rencontre. Il n'est pas vraiment ce qui se passe pour vous qui compte autant que votre réponse à ce qui se passe. Votre réponse détermine votre résultat. Pensez à changer et l'adversité comme les vagues de l'océan, puis envisager votre réponse à ces ondes. Succès n'est pas nécessairement dans vos talents et capacités, mais dans le choix, vous faites en application aux vagues. Vous ne pouvez pas modifier ou combattre la vague. Votre seul choix est de s'adapter à elle.

Appliquer le ™ S.U.R.F. stratégie pour tirer le meilleur parti des vagues

La stratégie de S.U.R.F. est une stratégie simple et rapide à s'adapter et de répondre positivement à toutes les vagues viennent à votre rencontre. Ceci garde votre attitude comme un allié qui travaille pour vous et non un adversaire contre vous. Vous ne pouvez pas contrôler les vagues ; vous pouvez uniquement contrôler votre réponse et développer les compétences nécessaires pour s'adapter à tout ce qui vient à votre rencontre.

Les quatre étapes de la stratégie de S.U.R.F.

La stratégie S.U.R.F. comprend quatre étapes :

* Enquête sur la situation
* Comprendre vos options
* Répondre basé sur vos objectifs
* Focus vers l'avant dans l'action et l'attitude

1. Enquête sur la Situation

Lorsque vous sont mélangés par une vague (l'adversité), vous devrez reprendre votre roulement et savoir exactement où vous êtes. Laissez émotion et évaluer votre situation. Quelles sont les nouvelles possibilités pourraient être trouvées ou mis au point ? Aujourd'hui est la possibilité de créer un nouveau plan. Il peut être tentant de se laisser emporter par la chaleur du moment et se sentir comme vous êtes sans options. Prendre du recul pour obtenir le point de vue. Avec une compréhension de l'endroit où vous êtes et quel choix que vous avez, vous pouvez effectuer la plupart des occasions.

2. Comprendre vos Options

Une fois que vous savez où vous êtes, commencer à évaluer les options pour aller de l'avant. Se concentrer uniquement sur les solutions. Après que vous évaluer votre situation, il est temps de faire place à des solutions positives et options. Poser des questions comme: « Ce que puis-je gagner? » ou « Quels contacts puis-je faire? » Maintenir une attitude positive peu importe la situation, même si vous ne voyez pas immédiatement l'occasion. Séjour axé sur les résultats que vous voulez et où vous voulez aller.

Recherchez avec optimisme les façons créatives d'utiliser la situation pour de bon — ne se lamentent votre malheur. L'occasion peut être masquée. Apprendre à chercher. Il s'agit d'une habitude de réussite créative, et il ne vient avec la pratique. Devenir un agriculteur d'occasion. Recherchez les avantages cachés derrière chaque changement et chaque situation.

3. Répondre basé sur vos objectifs

Maintenant évaluer les options en face de vous. Certains peuvent être meilleurs que les autres. Certains peuvent être plus compliquées ou difficiles à voir. Peser le pour et le contre de chaque option. Si vous pensez que votre meilleure option en ce moment est de rendre persistantes dans votre situation actuelle. Vous pouvez trouver vous-même surfant sur une vague plus grand que vous pensez que vous pouvez gérer. C'est peut-être une course folle, mais au moins il sera intéressant.

N'oubliez pas, vous avez toujours le choix. La seule chose que vous pouvez contrôler est votre attitude. Indépendamment de la vague, vous avez le pouvoir de choisir. Assurez-vous que votre réponse est conforme à vos objectifs.

4. Transférer le Focus dans l'Action et l'Attitude

Vous ne pouvez pas surfer vague de hier. Le passé est le passé. Maintenant il est temps de penser de façon créative vers l'avenir. Prendre des mesures concrètes. Ne pas laisser les choses arriver à vous. Créer les conditions et les résultats que vous cherchez ! Maintenant que vous surfez sur la vague, portez attention sur où vous voulez aller et ce que vous voulez faire. Maintenir une vivante image mentale de votre succès trouver future des moyens de continuer à prendre action dans cette direction.

Quelle mauvaise Surf arrive à bonnes surfeurs

Lorsque vous surfez les vagues de la vie, vous pourrez voir des vagues de bonnes et mauvaises. Vous aurez quelques manèges impressionnants et quelques sorties de lingette noueux. Vous allez rencontrer des camarades surfeurs qui veulent aider vous et ceux qui vous battrait plutôt vers le bas. Il y aura des journées ensoleillées pour profiter de la plage. Il y aura aussi des tempêtes qu'enlève votre plaisir et possibilité que la mer devienne instable et inappropriés pour votre. Injustice, gens grossiers, difficultés, difficultés et même quelques mauvaises choses arrivera dans votre vie. Nous ne pouvons pas contrôler ceux. La seule chose que nous pouvons contrôler est notre attitude et les actions que nous choisissons de prendre en réponse.

La vie n'ont rien à jouer la sécurité. Testez vous-même. Apprendre la pleine mesure de votre capacité de surf. Ne cachez pas des vagues. Vous pouvez apprendre de vos grandes randonnées et vos sorties d'essuyer. Occasion ne vient pas du passif. Être actif et créer vos opportunités. Possibilités viennent parfois uniquement dans des situations difficiles. L'adversité ne construit de caractère, il l'indique. Comment vous choisissez de répondre à l'adversité révèle votre vraie nature. Votre vraie nature est découvert dans les actions de votre réponse et dans les choix que vous faites. Votre personnage se révèle dans les promesses que vous gardez et dans les déclarations de culpabilité que vous avoir la valeur true. En fin de compte, votre personnage est un miroir des principes directeurs dans votre vie. Ce que vous faites et dites de révéler au monde qui vous êtes.

Vous ne pouvez pas contrôler la météo

Ni vous ni moi peux contrôler la météo. Nous ne pouvons pas contrôler ce que ce sera aujourd'hui et nous ne pouvons influer de quelque manière qu'il sera demain. C'est ce que c'est. Le même temps fera des gens joyeuses et autres malheureux. Quand il ya un jour de neige qui s'arrête tout, se réjouissent des enfants, pendant que les parents qui doivent s'absenter du travail ou ruée pour la garde d'enfants ne le font pas. Pluie est grande quand les agriculteurs ont besoin pour les cultures et dévastateur lorsque la rivière pics du prélèvement. Les jours ensoleillés chauds sont fantastiques pour les gens de profiter d'un pique-nique, pourtant misérable quand vous êtes dans le travail de terrain.

Météo en soi est ni bonne ni mauvaise. C'est à nous, dans notre décision de la façon dont nous choisissons de surmonter nos tempêtes personnelles et s'ils nous laissent plus forte et plus résolue ou affaiblis et retomber jusqu'à celle qui suit. De la même manière, les adversités allez viennent à votre rencontre, tout comme les vagues de l'océan. Tout ce que vous pouvez vraiment faire à leur sujet est apprendre à surfer... . et convertir les défis, les difficultés et les difficultés en possibilités.

Affirmation de soi un dilemme

Beaucoup de gens n'est pas s'affirmer parce qu'ils ont peur de déplaire à d'autres ou ne pas être aimé. Vous pouvez éviter certains confrontation immédiate et le désagrément de ne pas être assertif. Mais vous pourriez risquent également des relations à long terme si vous ne parvenez pas constamment de vous affirmer. Cela peut conduire à une faible estime de soi et manque de confiance et peut devenir un moyen systématique de la vie pour certaines personnes.

D'après mon expérience comme un Coach de vie, j'ai trouvé que beaucoup de gens sont prêts à accepter le coût de leur malheur plutôt que de parler pour eux-mêmes. Essentiellement en disant je sais j'ai été trompé ou je suis mécontent de quelque chose, mais je vivrais plutôt avec celui que d'expliquer comment je me sens à la personne responsable.

Être assertif est l'équilibre entre être agressifs et passifs. Vous avez le droit d'avoir des sentiments et d'exprimer ces sentiments d'une manière qui ne viole pas les droits d'autrui. Vous avez le droit de l'être humain, d'avoir vos besoins satisfaits, pour pouvoir changer d'avis et de faire des erreurs. Vous pouvez prendre vos propres décisions et à vivre votre vie comme vous choisissez aussi longtemps que cela ne blesser d'autres personnes ou abusent de leurs droits.

Vous devez vous rappeler que - autres personnes ont le droit de répondre à votre affirmation de soi, ou même être assertif eux-mêmes. Une rencontre avec une autre personne assertive devrait impliquer de négocier un compromis acceptable, je l'espère, avec un résultat de win win, où tout le monde est satisfait.

Affirmation de soi va de pair avec une personne de confiance et de l'efficacité globale. Être assertif peut aider à renforcer leurs liens, réduire le stress, améliorer votre image de soi et vous faire le plus de succès. Dans l'ensemble, gens qui réussissent sont généralement de s'affirmer. Pour être réussie, mais aussi rencontre les besoins des autres vous allez avoir votre propre satisfaire aux besoins. Si vous ne pouvez pas vous affirmer de cette façon il rendra la vie beaucoup plus difficile, et succès il sera plus difficile à atteindre. En effet, vous devenez impuissant obtenir vos désirs et satisfaire aux besoins.

À la fin de la journée, si vous êtes énergique et conscient de vos propres droits fondamentaux et les droits d'autrui vous obtiendrez beaucoup plus de vie pour vous-même et les gens autour de vous.

Rappelez-vous cependant – vous avez le droit d'être affirmée, mais jamais grossier ou odieux. Votre confiance en soi ne devrait jamais être au détriment des sentiments personnels ou les droits de l'autre.

Mise en route dans votre entreprise à domicile

Lorsqu'il s'agit de commencer une entreprise à domicile, certaines personnes semblent toujours savoir exactement quel type d'entreprise qu'ils veulent commencer, cependant, ils juste ne peut pas se résoudre à agir et à se lancer. Ils utilisent des prétextes pour justifier leur procrastination...

Puis en revanche pure, il ya ceux qui prennent des mesures et commencer. Prenons par exemple Henry Ford, il savait exactement quel type d'entreprise il voulait commencer et il a pris des mesures et a commencé. Il ne permettait pas d'excuses obtenir à sa façon et la procrastination, ce n'était pas dans son vocabulaire. Vous voyez, M. Ford avait appris à reconnaître le principe fondamental que, avec persistance, viendra des succès, et que les excuses s'éloignent toujours en sa présence.

La leçon a été enseignée à M. Ford pendant encore un jeune garçon. Il a été présenté l'histoire de comment nature applique une pression soutenue (persistance) pour former ou produire un diamant du charbon. Au cours de cette leçon, M. Ford a déduit qu'il trop, en appliquant le même principe de persistance, pourrait former ou produire son propre diamant dans sa profession choisie. Pouvez-vous imaginer où l'industrie automobile pourrait être aujourd'hui n'eut pour Henry Ford et d'autres personnes partageant les mêmes idées qui a suivi son patron.

Beaucoup d'entre nous pourraient prendre une leçon de M. Ford sur la valeur et ont besoin de mise en œuvre de la persistance dans notre propre profession choisie. Peut-être, nous aussi pouvons utiliser la persistance aussi efficacement comme M. Ford l'a fait pour produire un diamant dans nos propres situations actuelles et futures. Il est certainement une preuve abondante dans la vie des grands hommes tels que M. Ford et autres, qui suggèrent fortement que les excuses, tant réelles qu'imaginaires, se fanent en fait dans le néant en présence de persistance.

M. Ford a utilisé persistance comme le moyen de se concentrer et de peaufiner sa détermination à agir et à se lancer et à réussir malgré les excuses de même que certains d'entre nous peuvent contenir. Peut-être, si nous ignorer les excuses et prendre des mesures et commencer que nous aussi, comme M. Ford, tirera les enseignements qu'en présence de persistance, excuses disparaître dans le néant.

Bonne chance dans vos décisions... Passons à l'action, obtenir commencé !

Cinq Secrets pour créer un objectif médaille vie partie I

Les 2004 Jeux olympiques vient de se terminer en août. Comme toujours, il a été un événement excitant avec son spectaculaire se tord et transforme, exhilarations, surprises et déceptions comme ces grands athlètes à leur apogée en face de millions, sinon des milliards, de ventilateurs pour la gloire de représenter leur pays et éventuellement recevoir une médaille d'or.

Aussi, vivez la même excitation dans votre vie.
Que faites-vous dès maintenant pour obtenir votre médaille « objectif » ?
Ce que vous faites pour réaliser vos buts dans la vie ?

Vous n'avez pas besoin d'être un athlète de classe mondiale pour réussir dans la vie. Toutefois, vous pouvez utiliser les mêmes techniques que ces athlètes utilisent pour atteindre leurs buts.

Voici cinq conseils qui vous aideront à se tenir debout sur la plate-forme du gagnant à vie :

1. Créer la Passion avec la fixation d'objectifs
Prenez le temps de noter les objectifs qui vous excitent. Posez-vous les questions suivantes :

* Comment ressent-on quand j'atteindre ces objectifs ?
* Ce qui m'empêche de réalisation de ces objectifs aujourd'hui ?
* Quelles sont les heures et dates, que je tiens à atteindre ces objectifs ?
* Quelles ressources ai-je besoin atteindre ces objectifs ?
* Quel est mon plan B, ou la route secondaire, à la réalisation de ces objectifs ?

2. Croient en la grandeur
Une fois que vous avez créé vos objectifs, prenez le temps de visualiser vos réalisations. Athlètes d'élite visualiser la victoire avant que ça arrive. Prendre 15 à 30 minutes juste avant de vous coucher ou se lever le matin et procédez comme suit :

* Trouver un endroit tranquille.
* Calmer votre esprit, ralentir votre respiration. * Visualiser que vous parviennent déjà à tout objectif que vous voulez accomplir. Quoi cela ressemble-t-il ? Comment se sent-on ?

Athlètes d'élite préparent d'hier, aujourd'hui et demain pour le succès grâce à un entraînement intensif et de sacrifice. Que faites-vous pour vous préparer pour votre réussite ? Faites une auto-analyse pour savoir comment préparer vous êtes aujourd'hui en relation vos objectifs et les ressources et les compétences que vous devez acquérir pour atteindre vos objectifs. Quels sacrifices êtes-vous prêts à faire afin que vous puissiez atteindre vos objectifs ? S'il s'agit d'une promotion, savoir quelles compétences, l'éducation et des ressources sont nécessaires pour obtenir ce poste. Si c'est un revenu à six chiffres, Quels sacrifices êtes-vous prêts à faire pour le réaliser ? Moins la télévision, plus d'éducation ?

Je le dis toujours, « Si vous voulez quelque chose de mal assez, agissez comme vous l'avez déjà. » C'est ce que font les champions. Ils croient déjà qu'il vont gagner un championnat, un titre, une médaille d'or. Ils ont une attitude positive, self-expecting et a placé la barre pour d'autres d'essayer d'aspirer.

J'aime le tennis. Un de mes joueurs préférés de tennis est Roger Federer, le joueur de #1 rang dans le monde. Lorsque vous regardez la lui jouer, je vois qu'il est propriétaire de la Cour. À sa manière calme et confiant, dit-il à son adversaire, "je suis #1, je suis le meilleur!" Puis il sort et gagne. Avec son attitude positive, il s'attend à gagner à chaque fois.

Comment pouvez-vous appliquer ce principe ? Eh bien, par exemple, si vous êtes un gestionnaire et vous souhaitez être promu au poste de vice-président, fonctionnent comme un vice président aujourd'hui. Cela signifie que s'habiller comme un vice président, prendre des décisions comme un vice président, diriger des personnes comme un vice président, etc.. Aussi ce que cela signifie délègue certaines tâches afin que vous puissiez apprendre les compétences requises d'un vice-président (lecture délégué à accélérer le succès). Vous attendez-vous à réussir à n'importe quel projet avec lequel vous êtes impliqué ?

3. Créer un groupe de Mastermind
On dit, « une personne sage apprend de ses propres erreurs, une personne plus sage apprend de ses erreurs d'autrui ». C'est ce qu'un groupe mastermind feront pour vous. Les athlètes gagnants ont un groupe mastermind afin qu'ils vont faire moins d'erreurs et prendre moins de temps à atteindre leurs objectifs. Un groupe de mastermind est un assortiment de personnes dévouées pour vous donner les meilleurs conseils, commentaires, formation, etc., de sorte que vous pouvez atteindre vos objectifs plus rapidement. Le groupe de mastermind vous donne également des encouragements lorsque cela est nécessaire. Dans le sport, cela peut être un entraîneur, un entraîneur, un préparateur physique, manager et agent. Dans votre situation au travail, il pourrait être le suivant :

Un mentor qui a le savoir collectif intensif et vous pouvez manoeuvrer autour « des mines »
Un spécialiste des ressources humaines avec une connaissance approfondie des compétences nécessaires pour une promotion
Un gestionnaire qui veut mettre en valeur vos compétences pour impressionner leur manager
* Si vous pensez au sujet ou avez déjà lancé une entreprise, il pourrait être le suivant :

* Avocat (s)
* Comptable
Expert taxe
* Affaires agrégé en non en concurrence champ
* Ancien exécutif
Dirigeants de l'association
* Clients

Remarque : Soyez très prudent au sujet de qui vous permettez à votre groupe de mastermind. Demandez-vous: « Qui peut m'aider atteindre mes objectifs par le biais de compétences, de connaissances et de la rétroaction honnête? » Rétroaction honnête est la clé. Vous ne voulez pas « Oui » les gens autour de vous ; vous voulez que les gens qui vous donnera une rétroaction positive qui vous placera en arrière sur le succès.

4. Adopter des défis
Athlètes d'élite embrassent tous les défis comme un moyen pour eux de passer au niveau suivant. Ils ont une attitude de « bring it on » et vous pouvez le voir dans leurs yeux. Ils se rendent compte que l'accent est mis sur eux et ils l'apprécier. Ils apparaissent en gras dans leurs actions et n'ont pas peur de faire des erreurs. Si ils font une erreur ou une défaite, ils « propriétaire ». J'entends par « posséder leurs erreurs », c'est qu'ils disent, "J'ai fait des erreurs aujourd'hui", ou « Je ne jouais à mon plein potentiel aujourd'hui. » Par l'appropriation de leurs erreurs, ils s'approprier pour leurs actions. Par l'appropriation de leurs actions, ils se l'approprier pour améliorer leurs performances. Ils prennent le temps d'apprendre de tout revers.

Quels défis vous attendent au travail ? Comment améliorer votre communauté en jouant un rôle de leadership ? Quels défis vous attendent à la maison ? Face à eux, embrasser, apprendre d'eux et grandir avec eux.

5. Ne jamais abandonner !
H. Ross Perot, le candidat présidentiel de milliardaire, homme d'affaires et pass a déclaré ce qui suit :

« La plupart des gens donnent vers le haut juste au moment où ils sont sur le point d'atteindre le succès, ils renoncent à la dernière minute du jeu, un pied d'un touché gagnant. »

Combien de fois avons-nous vu gens surmontent des obstacles insurmontables pour réussir ? Dans les sports, les Pistons de Detroit 2003-04 a remporté le championnat NBA contre les Lakers de Los Angeles puissant. L'équipe de basket-ball de l'Université Villanova underdog a remporté le championnat de la NCAA College Basketball contre la puissante Université de Georgetown.

Il y a l'histoire de Gaston Gaudio. Beaucoup d'entre vous demandez peut-être, « Qui est Gaston Gaudio? » Eh bien, il est un 25-ans, joueur de tennis argentin qui est devenu professionnel en 1996. Pendant ce temps, il avait, au mieux, ce qui appellerait des résultats médiocres. En février de cette année, il avait un enregistrement défensif sur le tour. Parce qu'il n'était pas gagné, il a obtenu à peine assez d'argent pour obtenir au prochain tournoi. Il a demandé à des amis dans les villes où il jouait si il pouvait dormir sur leurs sols.

Il a eu des idées d'abandonner et de retourner en Argentine mais il combattit contre ceux-ci et n'abandonnerais. Il croyait que les meilleures choses arriverait. Il a obtenu un joker à jouer dans l'un des quatre plus grands tournois de tennis dans le monde, l'Open de France.

Puis une drôle de chose s'est passé. Il a commencé à gagner contre les meilleurs joueurs du monde. Il a remporté son chemin dans le match de championnat. Il a été pour affronter un des joueurs de tennis les plus chaudes et compatriotes argentins à Guillermo Coria, le joueur #3 classé dans le monde. Disons que Gaston ne s'attendait pas à gagner, d'être beaucoup moins compétitifs.

Le match a commencé comme prévu avec Gaston les perdants, 0-6 et 3-6. Même les commentateurs de télévision a suggéré que Gaston cesser de jouer, arrêter lui-même embarrassante contre Guillermo et appel il se ferme. Mais Gaston n'abandonnerais. Devinez quoi ? Gaston a commencé les parties gagnantes contre Guillermo. Il ne serait pas renoncer. Il croyait qu'il pouvait gagner plus de jeux... et il l'a fait. Puis l'incroyable est arrivé... il remporte l'Open de France.

Gaston, juste un mois plus tôt n'avait pas assez d'argent pour rester dans les hôtels, a remporté un chèque de 1 million $ et le monde du tennis le remarquèrent. Il a gagné parce qu'il croyait, a persévéré et n'abandonnerais.

Croyez-vous en vous-même, vos objectifs, assez pour vaincre tous les obstacles qui peuvent entraver votre réussite ? Prendre un regard critique sur vos objectifs et de dire, comme Gaston, "je crois en moi-même et mes objectifs. Ils sont dignes de mes efforts. Peu importe ce que disent les opposants, n'importe quels obstacles obtenir de la manière, je n'abandonnera pas!"

Commencez dès aujourd'hui. Appliquer ces conseils et vous aussi pouvez avoir une vie de médaille « objectif » !