Bonheur

Vous êtes heureux ?

Cette question est susceptible d'apporter une réponse défensive comme « bien sûr je suis! » ou une réponse perplexes de, « Non, dois-je être? »

Le bonheur est tel un concept simple, naturel et pourtant il semble si difficile pour la personne moyenne à atteindre. La plupart des os américaines sont vraiment mauvais pour être heureux !

Pourquoi sur terre cet état de fait ? Tout d'abord, nous allons exploser certains mythes et alors que nous pouvons envisager des stratégies pour permettre le bonheur dans nos vies.

Mythes à propos de bonheur :

* Le bonheur est quelque part » » et nous devons trouver
Il a associé à des objectifs, lieux, personnes, événements
* Je peux obtenir le bonheur et faire d'autres heureux trop
* Le bonheur est pratiquement irréalisable et certainement éphémère
Il doit être gagné.
Il est difficile à cerner et à l'avenir quelque part
Vous besoin d'une raison pour être heureux.

Semble familier ?

Bonheur vit en nous, jamais à l'extérieur de nous. Donc, il ne peut pas provenir de sources externes. La joie que nous recevons de choses à l'extérieur est la crème sur le gâteau, un bonus supplémentaire, mais il ne peut jamais être toute l'histoire. S'appuyant sur les gens, les lieux et événements pour nous rendre heureux est le fantasme ultime. Il peut seulement apporter plaisir éphémère et la déception en fin de compte.

Il n'y a pas besoin d'essayer d'obtenir le bonheur parce que c'est votre droit de naissance naturelle. Il existe dans les profondeurs de vous comme une source constante - infini, toujours disponible et puissant. Imaginez sachant que vous pouvez être heureux à tout moment et pour toujours, sans avoir rien à faire pour gagner elle ou d'y arriver.

Comme le bonheur est lié à l'énergie de la source de la vie, comme la sexualité, la créativité, la spiritualité et la joie, il incombe à la personne et donc, ne peut être accordé par une seule personne sur une autre. C'est une de nos plus grands mythes - que nous pouvons rendre mutuellement heureux. Au mieux, c'est une illusion romantique créée par les chansons, la littérature et la culture populaire. Au pire, il provoque beaucoup de chagrin de la société, comme cette idée fausse est prise en mariage et autres relations où il ne peut être au sol en poussière par le pied lourd de la désillusion. Le plus triste est que nous n'avons à souffrir si seulement nous sommes disposés à accepter la responsabilité de notre propre bonheur. Il fonctionne de deux façons. Si personne n'a à vous faire plaisir, ni vous avez à faire pour d'autres. Pensez combien libérateur qui est ! Il n'est pas égoïste ou insensible parce que vous vous sentez votre propre bonheur, vous aurez plus de partager avec les autres, de toute façon.

Le bonheur est un choix. Tout ce que vous devez faire c'est vous ouvrir à elle et elle sera là en permanence.
Le type de bonheur qu'est possible sur un niveau permanent est la paix intérieure, ce qui signifie que vous vous sentez bien à l'intérieur de votre peau, que vous avez une relation positive avec vous-même et vous êtes profiter du voyage que nous appelons la vie. Cela signifie vous pouvez relaxer, être soi-même, pas si dur essayer de plaire et d'impressionner.

La plupart des gens se sentent le bonheur est un but d'être atteint de quelque part dans le futur. C'est ce que j'appelle « bonheur différé », vous savez le genre de chose: « Je vais reposer le week-end, » je vais voyager quand je prendrai ma retraite, » « je n'ai le temps de jouer le sport, je suis trop occupé » - et ainsi de suite.

Chaque jour est une expérience unique et ne peut pas être récupérée si vous les déchets. « Gaspiller » du temps s'amuser est fabuleux, gaspiller du temps à regret, culpabilité et l'anxiété est l'énergie dépensé que vous pourrait mieux utiliser ailleurs.

Avez-vous remarqué que si vous vous sentez juste heureux pour soi, les gens pensent que tu es étrange. Ils disent des choses comme, « Qu'avez-vous à être heureuse? » ou « Ce qui est porté sur cette humeur joyeuse? » Tout point d'être heureux en permanence est qu'il n'y aucune raison particulière - vous vous sentez la joie à l'intérieur de vous et vous naturellement Souriez et brillent, comme la marche près de l'océan le jour d'une été glorieuse et être reconnaissants vient d'être en vie. Vous pouvez avoir que « bliss » tout le temps, au soleil, sous la pluie, les bons jours et difficile, quand la vie se passe votre chemin et lorsqu'il apparaît tout contre vous. Il se sent « bien » à l'intérieur de tous les temps. C'est la vraie liberté. Et comme vous briller, ceux qui vous entourent se prélassent dans la chaleur de votre joie.

Comment nous positivement fonctionnent avec le principe du bonheur ?

* Rechercher des signes partout dans le monde
* Faire penser un choix positif
* Détente et cesser de s'inquiéter
* N'oubliez pas la vie est une aventure quotidienne
* Vous connecter avec votre enfant intérieur de tous les jours
* Jouer tous les jours, non seulement sur les week-ends et jours fériés
* Aimer vous-même suffisamment pour permettre le bonheur

Je me fais comme un « marchand de joie, » quelqu'un qui vend l'idée de la joie. Si vous adoptez cette philosophie dans votre vie quotidienne, il va changer votre vie. Je vais terminer cette discussion avec mon dicton favori, « il n'y a aucun moyen de bonheur ; le bonheur est le chemin. » Écrivez moi si vous voulez en savoir plus sur la vie avec joie.