Pensez-vous que vos pensées négatives vous tiennent à être heureux dans la vie ? Vous êtes sur le point de découvrir comment vous pouvez encore vivre heureux quand choses ne vont pas votre way….even si votre vie est remplie de conflit et agitation now…and droit, que vous ne voyez pas une manière hors.
Vous êtes un esclave à votre situation ? Ce que je veux dire c'est, do you let les hauts et les bas du contrôle de la vie que vous ressentez à l'intérieur ? Si vous faites, ne worry…you n'êtes pas seul.
La plupart des gens croient que c'est les événements qui se produisent dans votre vie, que vous vous sentez une certaine manière que faire. Par exemple, vous obtenez une sensation de promotion…you bon. Un crashes…you de l'avion se sent mal. Mais si cette promotion a ajouté une quantité significative de la pression pour votre travail qui fait chaque jour plus stressante que la prochaine ? Et si l'avion qui s'est écrasé était un avion sans pilote de test construit pour sauver des milliers de vies ?
En dépit de ce que vous avez peut-être entendu, les événements eux-mêmes ont aucun sens. Il est vrai. Il n'est pas les événements (les choses qui se produisent) autour de vous qui contrôlent ce que vous ressentez. Il est tout à fait autre chose.
Si les circonstances de votre vie ne sont pas ce que font vous sentir bon ou mauvais, est-ce qui alors ?
Si vous êtes thinking….. »mes beaux-parents mère « …bzzzzz…sorry, qui n'est pas elle non. Il n'est pas les gens dans votre vie ou les événements qui se produisent autour de vous qui contrôlent la manière dont vous vous sentez.
Au lieu de cela, l'est… de réponseVOUS. Seulement, vous avez le pouvoir de contrôler vos sentiments. Je vais prouver it….
Imaginez que vous êtes pose dans un hamac en vacances à Hawaï. C'est une journée magnifique et il y a une légère brise. C'est juste la bonne température et rien ne pouvait faire la journée toute plus parfait. Puis tout à coup vous obtenez un appel sur votre téléphone cellulaire à votre patron avec des nouvelles qu'une grande société a juste rachète votre employeur et a embauché une nouvelle staff…leaving vous sans emploi !
Immédiatement, votre imagination devient inondée avec des pensées de votre recherche sans fin d'un emploi. Vous imaginez bill collectionneurs « frapper à votre porte » exigeant hypothèque dernière mois de paiement et la Banque à reprendre possession de votre maison ! Et ainsi de suite, et donc devras presque instantanément vous commencez à sentir nauséeux.
Avez-vous lu cette dernière partie sur lorsque vous commencez à des nausées ? Ce qui se passe en réalité, c'est que vous êtes assis sur la plage profiter de votre vacation….but ce qui se passe dans votre imagination est une série d'images négatives ou 'images' causés par cette soudaine tournure des événements.
Maintenant comment qu'y a-t-il ? Si les événements autour de vous contrôle la façon dont vous feel…then comment vous sentiment tellement misérables alors qu'en réalité, vous êtes pose dans un hamac sur une belle plage ?
Simple. Parce que vous laissez votre imagination prendre la relève. Au lieu de réfléchir à la réalité, (la belle journée sur la plage) votre esprit se concentrait sur les terribles images de ce qui pourrait arriver quand vous revenez de vos vacances. (Collectionneurs de Bill, emploi, etc..)
Donc, ce qui est une meilleure façon de gérer la situation ? Changez simplement la « photo » dans votre imagination. Imaginez comment vous vous sentiriez si, au lieu de s'apitoyer sur les événements négatifs qui pourraient se produire à l'avenir, vous pensé quelque chose de positif à la place.
Et n'oubliez pas que ces événements négatifs même n'est pas encore arrivé ! Il pourrait y avoir une soudaine tournure des événements en votre faveur et vous s'avez ruiné vos vacances pour rien !
Si au lieu de réagir instantanément à un événement, il suffit de changer le « image » dans votre imagination. Vous pouvez faire cela par la pensée d'un bon souvenir de votre passé qui vous fait sentir chaleureux et sécurisé.
Maintenant je sais que vous serez thinking… « Ouais bon, plus facile dit que fait », mais pensez juste à l'avantage de faire this…
Supposons que vous recevez la mauvaise nouvelle à votre patron, et au lieu de vous laisser obtenir travaillé au-dessus d'elle, vous pensez que votre mémoire plus chères en life….the qui vous rend instantanément se sentent bien. Comment vous sentir misérable quand vous êtes fondamentalement « revivre » ce moment réconfortant de votre passé ? Vous ne pouvez pas !
Vous allez immédiatement commencer à se sentir très bon. C'est la puissance is…if de votre imagination vous décidez d'utiliser la bonne manière.
Ne vous méprenez pas : Je ne dis pas que vous soyez complètement inconscients des problèmes autour de vous, mais le fond du problème est la suivante : vous pouvez faire seulement de prise de décisions rationnelles lorsque vous pensez clairement. Et comment voulez-vous que de penser clairement lorsque votre imagination est remplie de négatifs « images » qui créent la peur et l'anxiété ?
Quand votre tête est claire, vous pouvez alors commencer à élaborer un plan d'action. Si vous avez perdu votre emploi, commencez par « modifier » de votre curriculum vitae. Vous connaissez quelqu'un qui pourrait vous aider ? Quelles sont vos compétences ? Pourrait vous obtenez une grande référence de votre employeur précédent ? Ces mesures ne peuvent se faire que lorsque vous vous sentez bien dans sa peau. Si vous n'êtes pas, il montre à travers. Et dans ce cas, il serait beaucoup plus difficile de trouver un emploi.
Ce que tout cela revient à est this…if les vicissitudes de la vie, vous laisser contrôler vos pensées et vos sentiments, vous êtes destiné à une vie très malheureuse et improductif. Mais si vous apprenez à contrôler vos pensées négatives en les remplaçant par des sentiments plus positifs, il sera beaucoup plus facile à apprendre de vos expériences, au lieu de s'apitoyer sur eux.
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