L'optimisme est la clé cachée de votre réussite personnel et commercial. Les optimistes possèdent une vision claire d'une vie passionnante, travaillent en toute confiance sur les objectifs à réaliser leur vision et de prennent autoresponsabilité. En revanche, les pessimistes n'ont aucune vision claire d'une vie fantastique, et ils aiment à se plaindre, à blâmer et gémir. Comment vous pouvez devenir plus optimiste ?
Je divulgueront peu connu cinq « secrets » pour vous aider à vous sentir immédiatement optimiste, confiant et optimiste.
Recherche : Pourquoi l'optimisme est bon pour vous
Tonnes de recherche prouvent que les optimistes font considérablement mieux que les pessimistes dans leur
1. Santé
2. Richesse
3. Réussite professionnelle
Santé.
Un nombre croissant de la recherche médicale « psychoneuroimmunologie » liens comment les émotions de la personne affectent sa santé. Certains résultats intrigants : gens optimistes sont moins susceptibles de tomber malades que les personnes pessimistes ou déprimé. Cela inclut des maladies allant des rhumes au cancer. Aussi, les gens optimistes obtiennent bien plus rapidement que les pessimistes.
Richesse.
Une fascinante étude a révélé que self-made millionnaires s'inquiètent beaucoup moins de gens qui gagnent autant d'argent, mais n'ont pas atteint le statut de millionnaire. Quel est le lien entre être optimiste et faire de vous un millionnaire ? Les optimistes sont beaucoup plus susceptibles que les pessimistes pour faire un objectif d'obtenir le statut de millionnaire. Elles aussi garder branchant away étant frugal, investir judicieusement et travaillent fort pour transformer les financiers rêves en réalité. En revanche, les pessimistes sont moins susceptibles de fixer des objectifs de la net-valant ou prennent systématiquement les actions de devenir millionnaires.
Réussite professionnelle.
De nombreuses entreprises utilisent les capacités de notre cabinet et comportement prévisionniste ™ préembauche teste lors du choix des demandeurs. Pour commencer, une compagnie a haute-file passer le test. Aussi, les sous-performants peuvent passer le test. Ensuite, nous identifier comment marquer de la haute-file, afin que la société peut préférer embaucher des candidats qui marquer comme ses employés rentables et productifs. Conclusion intrigante : une des 18 échelles du test prévisionniste ™ est d'optimisme. En général, haute-file typiquement le score élevé sur l'échelle de test d'optimisme, alors que le score sous-performants modéré ou faible sur l'optimisme. Ceci répété conclusion vérifie que les optimistes atteindre une plus grande réussite professionnelle que les pessimistes.
Alors, comment pouvez vous stimuler votre optimisme pour atteindre une meilleure santé, richesse et succès de carrière ? Voici cinq techniques immédiatement utiles. Chacun prend seulement une minute pour ce faire, vous pouvez démarrer rapidement et obtenir les résultats d'aujourd'hui.
technique de la 1ère : Posture droite et grandes étapes
Les gens optimistes utilisent posture droite, marchent vite et prennent des mesures big. Personnes pessimistes ondulantes, marchent lentement et d'utilisent de petites étapes. Imaginez voyant quelqu'un se promenait avec son chef lieu élevé, épaules le dos, marche assez rapidement avec les grandes étapes. Cette personne respire la confiance. En revanche, une personne dont la tête et épaules ondulantes et promenades avec lentes, petites étapes relents une humeur sombre.
Pourquoi est une posture droite crucial ? Parce que vous pouvez redresser avant votre tête, vous devez d'abord redresser votre corps !
technique de 2e : voix joviale
Un moyen rapide de foudre de se sentir optimiste est d'utiliser une voix joviale. Pensez à un moment quand vous sent irrité. Ensuite, votre téléphone sonna. Vous avez répondu, et votre appelant était quelqu'un que vous voulez impressionner. Je parie que vous parle d'une voix joviale donc vous serait impressionner votre appelant. Résultat : Vous avez commencé immédiatement sentir votre levée de l'humeur.
Pourquoi une voix joviale est un outil incroyablement puissant optimisme ? Recherche psychologique a prouvé qu'une personne ressent émotionnellement l'émotion, qu'il ou elle agit pour le moment. Donc, si vous agissez joviale, vous vous sentez joviale. Et une voix joviale est le moyen le plus rapide d'agir optimiste.
technique de 3e : utiliser des mots Upbeat
Vous pouvez utiliser les types de mots : choquer et optimiste. Les pessimistes relish à l'aide de mots bouleversante, tandis que les optimistes excelleront dans l'utilisation de mots optimistes. Exemples :
Bouleversant les mots :
Problème
Fatigué
Déprimé
Mots optimistes :
Occasion
Recharge
Bande
Par exemple, un pessimiste, dit, « j'ai un problème. » En revanche, un optimiste dirais, « j'ai l'occasion de mieux la prochaine fois! »
technique de 4e : utiliser des Attitudes Upbeat
Je trouve la façon chef pour devenir un optimiste est simplement à mettre l'accent sur des solutions – et pas l'accent sur les problèmes. Chaque fois qu'un problème surgit, immédiatement créer des solutions et de les mettre en action. Exemples :
Bouleversant les Attitudes :
Mettre l'accent sur les problèmes
Logement sur les faiblesses
Réflexion sur les malheurs financiers
Attitudes optimistes :
Mettre l'accent sur les solutions
Logement sur les points forts
Penser à atteindre la prospérité
Pourquoi est une solution-focus ultra-important ? Parce que vous pouvez seulement avoir une pensée dans votre tête à la fois. Donc, si vous concentrer sur les solutions, vous ne saurait vautrer dans les problèmes, se plaindre, blâme ou gémissant.
technique de 5e : être un modèle de rôle magnifique
N'oubliez pas d'un moment, que vous avez été un modèle de rôle pour une personne. Comme vous avez aidé à cette personne, vous aussi aidé vous-même. Comme le proverbe: « What goes around, comes around ». Si vous êtes un modèle délicieusement optimiste pour les employés, les collègues de travail, famille et amis, puis vous simultanément faire vous-même optimiste.
Comment fait-on cela ? Assurez-vous que les gens vous voient à l'aide d'une posture droite, prend des mesures big, parlant d'une voix joviale, à l'aide de mots optimistes et en mettant l'accent sur les solutions.
Toute personne peut devenir un optimiste. Lorsque les gens utilisent ces techniques de cinq, ils invariablement me disent qu'ils sentent lourdes charges lever leurs épaules. Ils se sentent confiants, positive et optimiste. Vous avez seulement besoin de quelques minutes pour mettre ces conseils en action. Ils peuvent être votre clé pour l'amélioration de la santé, la richesse et la réussite professionnelle.
Copyright © 2005 Maryann Troiani & Michael Mercer, Ph.d.
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