Beaucoup de gens est conscients du fait que toxicomanies sont utilisés pour éviter la douleur, et la plupart d'entre nous est consciente des lutte contre les dépendances communes : nourriture, alcool, drogues, jeu, TV, dépenses, travail, sexe, rage et ainsi de suite. La plupart des gens, cependant, ne sont pas au courant des lutte contre les dépendances plus subtiles, les lutte contre les dépendances qui sont souvent si secrètes et omniprésente qu'ils sont aussi invisibles pour nous que l'air que nous respirons. Pourtant ces dépendances peuvent avoir un impact sur nous négativement autant comme la toxicomanie plus manifeste.
Prendre Sam, par exemple. Sam est le genre de personne qui finit par faire tout, aussi bien à la maison et au travail. Sam travaille beaucoup plus dur à son commerce de détail que ce soit de ses deux partenaires et se sent souvent dépassée par la quantité de travail qu'il a à faire. Le week-end, il finit par faire beaucoup de travail autour de la maison, même s'il a deux adolescents fortes qui pourraient aider. Même lorsque d'autres proposent d'aider, Sam tourne vers le bas. Sam s'attache à être un « bon gars » et le gardiennage d'autres - de faire pour d'autres ce qu'ils doivent faire pour eux-mêmes. À un niveau plus profond, il essaie toujours de contrôler comment les autres perçoivent lui. Il veut qu'ils voient en lui une personne bienveillante et souvent se sent victimisé quand d'autres ne lui donnent pas l'approbation qu'il cherche. Puis, quand d'autres réagissent à ses tentatives pour contrôler comment ils se sentent autour de lui avec une irritation ou d'annulation, Sam est en colère qu'ils approuvent pas de lui. Quand il est vraiment bouleversé, il va se saouler. Il va ruminer souvent obsessionnelle est comment injuste de sa femme ou ses partenaires. Si sa femme veut explorer leurs problèmes, Sam passe en défendant, expliquant et résister, indiquant qu'elle est juste essayer de contrôler lui. Lorsque rien d'autre ne fonctionne, Sam se retirera.
Il y a plusieurs dépendances se passe ici. Les plus manifestes sont travail, la colère et la consommation d'alcool. Sam est aussi accro à approbation, pour contrôler comment d'autres voient à travers gardiennage, d'être une victime et blâmer les autres pour sa misère, à la pensée obsédante (ruminer), pour défendre, expliquant, résister et le retrait. Toutes ces dépendances servent le même objectif que les lutte contre les dépendances plus manifestes. Elles sont toutes les tentatives pour contrôler obtenant l'amour/approbation et éviter la douleur.
Vous pouvez honnêtement, regardez à l'intérieur et voir ce que certains de vos secrètes sont des dépendances. Êtes-vous accro à blâmer les autres pour vos sentiments malheureuses ? Utilisez la colère ou larmes pour tenter de rendre les autres responsables de vous ? Êtes-vous accro à la maladie comme un moyen d'éviter la responsabilité personnelle pour vous-même ? Constamment Donnez-vous vous-même vers le haut dans l'espoir de contrôler que d'autres pensent de vous ? Vous visent plus à essayer de contrôler d'autres sentiments au sujet de vous que vous êtes en prenant soins affectueux de vous-même ? Combien de votre temps de réflexion est passé à rêver de ce que vous voulez dire à d'autres ou comment vous souhaitez que la vie était au lieu de réellement prendre action amour pour vous-même ? Obtenez-vous obsessionnelle dans votre réflexion sur ce qui vous va dire ou faire dans une situation particulière ? À quelle fréquence vous expliquer et vous défendre plutôt ouverts à l'apprentissage ? Combien de fois vous mettre en colère ou se retirer pour éviter de traiter avec vous ? Combien de temps pensez-vous passer d'analyser et de trouver vous-même et d'autres comme un moyen d'exercer un contrôle ?
Tout comportement autre que prenant aimant, responsable soin de toi et l'ouverture à l'apprentissage avec vous et les autres est addictif. Tous les comportements addictifs sont des tentatives pour contrôler plutôt que de les apprendre. Notre intention de contrôle ou d'apprendre réellement régit tous nos comportements et constitue la base du processus de liaison interne puissant qui guérit progressivement les comportements toxicomanes (voir nos cours gratuit sur notre site).
No comments:
Post a Comment