Comment être congruentes et bilan de l'expérience chaque jour.

« Si vous pouvez dire au monde qui vous êtes et ce que vous croyez sans rupture stride ou hésitant, vous êtes heureux avec vous-même ».
-Neale Donald Walsche

J'ai assisté à une grande réunion de réseautage la semaine dernière avec beaucoup de divers types d'entreprises et de personnes et l'un des orateurs a été parler et expliquer comment en ligne réseau avait aidé vont de redondance à avoir sa propre entreprise lucrative qu'il a vraiment aimé s'exécutant dans une période de temps relativement courte. Alors qu'il n'était pas le plus grand orateur public que j'ai rencontrés, il y avait quelque chose sur lui qui m'a donné envie de lui donner de l'entreprise et qui m'a fait comme lui : il est congru. Il s'équilibre.

Que veulent dire par apparentées ? Ou équilibre ? Je veux dire qu'il s'agit d'une description de la façon dont vous êtes quand ce que vous faire, dire et croire profondément sont tous alignés. Congruence et l'équilibre est une sorte de « honnêteté profonde » sur qui nous sommes en tant qu'individus et il est attrayant et il est attrayant. Personnes sont puissamment attirés par les individus congruentes. Personnes qui ont la balance.

Congruence n'est pas seulement quelque chose qui est de comprendre comment les autres vous perçoivent. Il est également important dans la façon dont vous percevez vous-même. Si vous voulez faire un puissant changement dans votre vie et que vous voulez vraiment une chose particulière mais keep on fait autre chose, puis incongruence existe dans votre propre perception de vous-même aussi. Cela peut entraîner la perte d'équilibre.

Alors, comment allez-vous faire pour devenir conforme ? Ou avoir plus d'équilibre ?

OK, tout d'abord, Déterminez vos valeurs, puis honorer les valeurs sont ce qui est important pour vous. Exemples de vos valeurs : aider les autres, après avoir profiter de la liberté, la sécurité, l'apprentissage continu, aux prises avec amour, ayant une famille, etc.. Vous connaissez peut-être quelques-uns de ces tout de suite, les zones où vous avez déjà la balance peuvent commencer à pop-up, tandis que d'autres peuvent prendre certains creuser. Vous pouvez trouvez ce que vous avez valeur consiste à identifier quelque chose, vous voulez vraiment alors posez cette question ;

« Ce qui me donne que je n'aurais pas autrement? »

Lorsque vous avez répondu par la suite cette question pour vous, demander encore une fois.

Posez-vous la question suivante ; Ce que je recherche ? Une réponse d'exemple pourrait être : afin de réduire mon poids.

Puis vous demander : quelle volonté qui me donner que je n'aurais pas ont autrement? » La réponse pourrait être : un corps, je ressens confortable montrant au large.

Puis demander encore une fois : quelle volonté qui me donner que je n'aurais pas autrement ont ? La réponse pourrait bien être : liberté.

Pour obtenir le plus de cet exercice, vous devez prendre la question comme vous le pouvez jusqu'à ce que vous obtenez la réponse plus simple et peut se poser la question non plus. Lorsque vous allez aussi loin que vous le pouvez, vous vous retrouvez avec une valeur de base : ce qu'il est c'est vraiment important pour vous. Dans cet exemple, il était libre. Sachant cela peut commencer à installer l'équilibre.

En second lieu ici, attention à votre corps. Qu'aussi a besoin d'équilibre.

Votre corps et votre neurologie ont été développées pendant des milliers d'années pour vous fournir des commentaires très précis et réels sur la congruence et l'équilibre. Si vous êtes à un repas de fête et vous sont souriant et converser agréablement et d'être charmant mais tout le temps vous pensez « Je ne supporte pas ces gens » ce sentiment de mal à l'aise dans votre corps et pensée dans votre esprit sont un signal incongruent – un manque d'équilibre - un signe que vous êtes « out of tune'. Lorsque vous avez un profond sentiment de paix et de joie, de véritable équilibre, vraiment vraiment profiter de la compagnie de ces gens, c'est un signe qui vous correspondent et sont par la suite aller dans la bonne direction. Une façon d'atteindre une plus grande congruence est juste éliminer toutes les activités qui mènent à l'incongruence. Maintenir l'équilibre.

La façon plus rapide et plus naturelle pour ce faire est de faire et de s'engager dans des choses que vous aimez faire et aime beaucoup faire. Ces choses aident à établir un équilibre entre vous.

Lorsque vous faites ce que vous aimez, profitant de votre vie et ensuite laisser aller de toutes les autres choses, vous obtenez de dépenser plus et plus de temps aux prises avec un sentiment de joie, de satisfaction et de bonheur. En plus d'être très amusant, c'est aussi très attrayant – vraiment les gens aiment être autour de quelqu'un qui fait ce qu'ils aiment ! Cela inclut vous étant autour de vous. Vous aimerez vous-même beaucoup plus lorsque vous appréciez ce que vous faites lors de la recherche pour atteindre vos objectifs de développement personnel.

Une des choses que j'aime faire exécute les diverses formations que j'exécuter régulièrement. Par exemple, des choses comme mon cours d'autohypnose sont une des approches plus puissants que j'ai rencontrées pour aider les gens à vivre congruente, équilibre et créer la vie qui apportent leur joie et bonheur. Lorsque j'exécute des cours de formation ou des séminaires ; faire l'expérience d'autres personnes faisant des changements progressifs puissamment afin d'accroître leur expérience d'eux-mêmes pour eux-mêmes, veille à ce que j'éprouve ce sentiment de profonde congruence et l'équilibre qui vient d'être complètement moi-même. Ce sentiment d'être réellement vous-même est la plus puissante « vie-boussole » il y a à mon avis.

Le pouvoir « attrayant » de la congruence et l'équilibre fonctionne aussi bien pour vos propres objectifs. Nous pouvons penser des exemples d'objectifs que nous voulons atteindre où « Les valeurs » peuvent inclure des mots tels que « les gens », « intégrité » « Santé », « Bonheur », mais où les actions et les comportements que nous prenons pas en charge ces valeurs des objectifs. En revanche, vous avez également pu rencontré personnes que leurs comportements correspondent à leurs valeurs. Cette personne est congruente, (et a l'équilibre) et que congruence (et reste) envoie un message inconscient aux gens et pour vous-même, votre propre esprit, qui dit « Vous pouvez faire confiance cette personne à faire ce qu'ils disent, ils le feront ». Continuent donc de vérifier auprès de vous ;

-Sont vos propres valeurs personnelles claires pour vous ?

-Faire mes actions et attitudes correspondent à ces valeurs ?

Avoir une réflexion sur la création d'une congruence et l'équilibre dans votre vie.