Être plus créatif

Vous aimeriez être une personne plus créative ?

Avant de vous ne répondre oui ou à cette question, pense que sur ce que le mot « créativité » signifie pour vous.

Si vous pensez que la créativité est quelque chose que vous devez uniquement si vous êtes un artiste, alors que vous arrive d'être un moyen-manager dans une société, vous pensez peut-être créativité accrue n'est pas vraiment nécessaire de votre vie. Mais la créativité est quelque chose de beaucoup plus large que l'expression artistique, et elle est nécessaire dans de nombreux domaines de la vie.

Votre idée d'une personne créative pourrait être quelqu'un qui vit dans un loft, tout au long de la journée, les toiles gigantesques de peinture. Ou peut-être un écrivain à son ordinateur, travaille sur un roman de long. Ou un musicien, acteur ou chanteur sur scène devant un public.

Ce sont tous des gens activement de s'exprimer artistiquement, et ils peuvent tous à juste titre dire d'être des personnes créatives, même si personne d'autre ne jouit de leur art.

Mais qu'en est-il un entrepreneur qui a une idée pour un nouveau produit, qui forme une société à produire et distribuer, éventuellement employant des centaines de personnes ? Est-ce que cela ne nécessite créativité ?

Qu'en est-il un chercheur scientifique peinant dans un laboratoire, développer de nouveaux composés dans un effort pour guérir la maladie ? Est-ce créatif ? Qu'en est-il une mère célibataire qui gère à venir avec des repas délicieuses sains sur un petit budget ? Est-ce que cette créativité ?

À une seule personne, créativité peut signifier le collage coquillages pour un cadre photo. À l'autre, créativité peut signifier une théorie unifiée grande en physique de problèmes. Et à une autre personne, être créatif pourrait signifie venir avec un nouveau moyen ingénieux pour accélérer une ligne d'assemblage factory.

Quand nous définissons créativité seulement en termes d'expression artistique, nous manquons de beaucoup d'autres applications potentielles pour la pensée créatrice et la résolution de problèmes.

Un artiste peindre une image ou un écrivain travaille sur un roman a-t-elle quelque chose en commun avec le chercheur au laboratoire et de l'entrepreneur et la personne collage de coquillages aux cadres de photo. Ils sont tous travailler sur les problèmes et concevoir des solutions qui n'existaient pas avant. Ces personnes utilisent leur esprit d'imaginer de nouvelles façons de faire quelque chose.

Ils sont combinant des idées existantes ou matériaux de manière inattendue, créer quelque chose de différent de ce que has gone before. Il peut être une idée nouvelle, un nouveau look, un nouveau produit ou technique. Créativité peut être excitant, amusant, personnellement épanouissante et même financièrement lucratifs. Il peut également être frustrante, audacieuses et effrayant.

Est-ce que nous pouvons améliorer notre capacité à être créatif ? Oui. En fait, d'apprendre à être plus créatif peut être très agréable et facile à faire. Plusieurs techniques ont été développées afin d'améliorer la capacité créative et artistique, ainsi que pour améliorer la résolution créative de problèmes.

Thes incluent des techniques telles que les méninges, image streaming, mind mapping et diverses formes d'imagerie guidée et la méditation.

Toutes les techniques favorisant la créativité ont une chose en commun. Ils tentent tous de contourner le juge interne ou critique, que nous avons dans nos esprits.

La plupart d'entre nous ont une voix intérieure qui exécute un commentaire constant sur tout ce que nous pensons et faire. Nous pourrions avis à peine cette inner voice la plupart du temps, mais il a un grand impact sur ce que nous pouvons accomplir dans notre vie.

Dans bon nombre d'entre nous, cette voix intérieure est habituellement très négative. N'importe ce que nous voulons faire, cette voix intérieure s'exécute comme une bande à l'arrière-plan de nos esprits, critiquer sans cesse nous et nos idées.

Lorsque nous arriver avec une nouvelle idée, notre voix intérieure peut vouloir dire « cette idée est stupide. » Ou il pourrait dire nous, "Je ne serais jamais médiocre ou moyenne, je dois être brillant et parfait tout le temps. Toutes mes idées devraient être totalement brillant et novateurs. Si mes idées ne sont pas parfait dès le début, je suis un échec et il vaut mieux ne pas essayer encore ».

Notre critique interne négative n'apparaît pas toujours comme une voix. Parfois, nous voyons des images visuelles de nous-mêmes omettant. Ou nous pouvons avoir des sensations physiques de peur et d'embarras que nous empêcher de poursuivre de nouvelles idées ou nouvelles actions.

Si nous voulons devenir plus créatif, nous devons trouver un moyen de contourner ou de fermer notre critique interne.

Notre critique interne essaye de nous rendre parfait, mais il a généralement pour effet opposé.

Si notre dialogue moralisatrice intérieure est essentiellement négatif, nos capacités créatives souffriront.

Au lieu de nous permettant de proposer des idées mieux, c'est beaucoup plus probable que le dialogue interne négatif vont détruire notre capacité à proposer des idées nouvelles pour sécher complètement.

La partie créative nous sentirons inadéquate et embarrassée et fermer.
Votre critique interne n'est pas étant mal lorsqu'il critique vous, ou quand on vous dit que vos idées ne sont pas très bonnes. Votre critique est réellement essayer de vous protéger contre la honte ou gêné par les commentaires négatifs possibles et les réactions d'autres personnes à vos idées.

La fonction critique, moralisatrice, analytique du cerveau n'est pas la partie qui sait comment générer des idées créatives. Les types d'ondes cérébrales que vous générez lorsque vous sont étant rationnel et analytiques sont assez différentes que les ondes cérébrales qui vont avec créativité maximale.

Même si vous avez le critique interne plus gracieusement dans le monde, vous devez toujours contourner la partie moralisatrice de vous-même lorsque vous voulez faire preuve de créativité.

Lorsque vous voulez être plus créatif, raconter votre critique interne de sortir pour une promenade.